《正向专注力》
我们的大脑太喜欢关注负面的东西了，总是担心出错、出事，焦虑不安……
人人都有不顺心的时候，成功人士也是如此。只是他们在遇到问题，不会被问题吞噬，不会抱怨问题，而是专注于自己能做什么，他们选择正确的想法，让自己感觉更好，同时采取行动，克服困难。
我们的大脑是很强大的，也是可塑的。重新锻炼大脑，才能发挥潜能，这会让我们更健康、快乐也更成功。
本书作者开发的RSF锻炼法，帮助运动员赢得世界大赛、超级杯、奥运金牌，协助财富全球 500 大的企业和高阶主管提升30％的生产力。
RSF锻炼法三步骤：
辨识：善用自身内建的警示系统
取代：用解决方案取代负面思考
重新训练：制定人生愿景，重塑大脑路径
书里的一切内容都有研究依据，而且提供了很实用的工具，让我们可以在生活中轻松实践。
知道还不够，一定要做才可以！
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