3种“假牛奶”别给孩子喝了，没营养，还浪费钱，你家若有快丢掉

你家孩子是不是也这样？一早醒来，第一句话就是：“我要喝牛奶！”

你赶紧从冰箱里拿出那瓶包装花里胡哨的牛奶，热一热，递过去，心里还挺得意：营养跟上了，长个儿有希望！

可你知道吗？你以为是在补营养，可能是在白白扔钱。

现在牛奶种类太多，名字一个比一个听着高大上，什么“学生奶”“高钙奶”“早餐奶”……

听着是给孩子专门准备的，其实有些连真正的牛奶都算不上，净整些花架子。

孩子喝了，不但没补上啥，反而可能越喝越糟糕。

3种“假牛奶”别给孩子喝了，没营养，还浪费钱，你家若有快丢掉。

一：第一种，“高钙奶”不是你想的那个“高”

你是不是一看到“高钙奶”三个字，就觉得高级？

再一看广告，说得跟宝贝喝了就能多长5厘米似的，谁不动心？

可说句实在话，大部分“高钙奶”，其实就是在普通牛奶里，加了一点钙粉，写得好听，实际就是“兑”出来的。

那种钙，叫“碳酸钙”或者“乳酸钙”，不是奶自己带的，而是后来掺进去的。

孩子喝进去，吸收不了多少，就像咱吃补药，不对症，吃再多也白搭。

再说了，钙这东西，得和“维生素d”一起搭配着来，才能吸收得进身体去。

有的“高钙奶”连维d都没有，就一个“高钙”名头，说好听是补钙，说难听点，就是忽悠人。

你说，这种奶贵不贵？

挺贵的，一盒得比普通纯牛奶贵个一两块。

一个月下来，几十块就扔了，还真不如买瓶普通纯牛奶，再让孩子出去晒晒太阳，吸收得还好些。

所以啊，别光看字大不大，看名字好不好听，要看它到底是什么做的。

咱们要记住，“全脂纯牛奶”才是真正营养的，别被那几个“高钙”字忽悠了。

二：第二种，“早餐奶”“学生奶”全是糖水，喝多了还毁味觉

有一种牛奶，最爱骗妈妈们的感情。

它包装上写着“专为学生设计”，一瓶奶上画着个笑嘻嘻的小学生，看着就让人放心。

有些家长一看到“学生专用”，就觉得人家肯定考虑得周到，还特别为孩子身体量身打造，营养丰富得不行。

可你要真翻过来看配料表，吓一跳。

白砂糖、麦芽糊精、香精、增稠剂、各种听都没听过的添加剂，一个比一个多。

哪是牛奶啊，简直就是奶味糖水。

孩子当然爱喝了，甜得发腻，一口下去香香的，比纯牛奶好喝多了。

可你想想，天天喝这个，不是把孩子的嘴巴惯坏了嘛？

清淡的东西一口不吃，一天不喝甜的就闹情绪，哪还有啥好习惯？

还有，你知道一瓶这种“学生奶”能有多少糖吗？

一瓶下去的糖，能有一大勺白糖那么多，跟你做一盘糖醋排骨差不多甜。你还以为娃在喝奶，其实是在喝糖水。

孩子天天当水喝，身体能不出问题？

长期这么喝，除了容易长肉，还容易引起蛀牙，最可怕的是，喝得多了还可能伤脾胃。

你看现在孩子怎么一个个动不动就积食、消化差，不是没原因的。

所以啊，以后买奶的时候别看广告，要看配料表。

只要配料里有糖、香精、稳定剂这些，看都别看，不拿就对了。

孩子要喝奶，就喝“无糖无添加的纯牛奶”，这是最实在的。

三：第三种，“乳饮料”和“调制乳”，不是牛奶，是兑的饮料

这个是最坑人的一类，说实话，很多妈妈都中招了。

名字特别好听，有的叫“优活乳饮”“益生乳”，还有的写着“儿童专属”“活力营养”之类的，包装也特别花哨，一看就像是高级货。

但你看看包装小字，写的不是“纯牛奶”，也不是“巴氏奶”，而是“调制乳”或者“乳饮料”。

你可能问，这几个字有啥区别？

大得很！

纯牛奶，是从奶牛身上挤出来的奶，直接加工，最简单，最纯。

调制乳，是牛奶加了其他东西，比如水、糖、奶粉、油、添加剂等等。

乳饮料呢？更不用说了，就是饮料，跟奶没多大关系，有些只有百分之十几的奶，其它全是水和糖。

说白了，就是“兑出来的”，就跟你拿奶粉加水一样，成本低，味道做得香香甜甜，孩子一喝就上瘾。

你说咱们当妈的，一天省吃俭用，花钱买这种兑的奶水，还以为是给孩子补身体，结果反而喂成了“喝糖长大”。

那我们要怎么区分这种奶呢？

教你一个特别简单的办法：

拿起一盒奶，看它后面“配料表”第一行。

如果第一位写的是“生牛乳”，那靠谱。

如果写的是“水”“复原乳”“调制乳”，那基本不是好东西，最好别给孩子喝。

还有一个招数，看蛋白质含量。真正的纯牛奶，每100毫升的蛋白质在3克左右。低于2克的，多半不靠谱。

这些窍门，不用你懂什么大道理，就当买菜看斤两一样，照着看，不吃亏。

你说，现在的商家为了赚钱，啥名都能起，啥料都敢放。可是咱做妈妈的，不能啥都信。

孩子一天天长身体，可不能天天喝假营养，长的是个空架子。

所以，以后买奶，别再图包装好不好看，字大不大，广告说得多动听。

最重要的是，咱得会看一眼后面的小字——那才是实打实的东西。

你要问我，现在买奶就记住一句话：配料表越短越好，成分越简单越放心。

咱老百姓不懂那些专业词，但看不懂咱也能不被骗。

快看看你家里冰箱，有没有上面这些“假牛奶”？

有的话，赶紧换掉，别让孩子再喝了。

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