疫情期间带娃做好这12件小事，娃想“养废”都难

这段时间的疫情又在不断新增，因为疫情的原因，都封控在家不能出门。

大人都在家都不舒服，何况是孩子呢？

小朋友每天在家除了吃零食就是接触各类电子产品，你家有同款的孩子吗？

这个时候作为父母的我们就担心孩子电子产品看多了，会影响视力。

零食吃多了，孩子不能好好吃饭，会影响孩子的消化和长个的问题。

这两个问题是每一位家长都面临的。

接下来给大家科普一下之前上海疫情封控两个月我们是怎么在家做的？

虽然疫情期间停课，最初活动范围仅限于屋里。

我们也需要做好每天的时间规划。

1、每天按时起床，按时睡觉这是最主要的。

2、每天的学习时间固定在某一个时间段，让孩子养成一种到时间就自主学习的习惯。

3、每一次的学习安排不要太长，任务也不要太多，让孩子保有好奇心。

4、学习完之后可以给予孩子休息的时间或者玩耍的时间。

5、两餐中间可以给予孩子适当的零食，以当作奖励。

6、一日三餐按时吃，就算是在家里，也要给孩子规定吃饭的时长。这是给孩子养成良好的生活习惯。

7、每天带孩子做一些力所能及的事情，他自己能动手完成的事情慢一点，没有关系，父母千万不要去帮忙。

孩子自己完成的，他会有成就感，体现了他的价值。

这就是樊登老师在《陪孩子终身成长》一书中所讲到的亲子关系的三支柱的当中的第二点：价值感。

8、根据孩子的喜好给儿子安排一些除了学习之外的课外活动。

这个课外活动需要家庭成员一起参与，这个过程，高质量的陪伴孩子。

比如我们家小朋友喜欢画画和手工，我们会和孩子一起画画和做手工比，你看谁做得更好。

对于孩子来说这个不仅是课外活动，还是一项有趣的游戏。

成功者引起了孩子的好奇心。

9、运动是必不可少的。

虽然孩子的活动量很大，但是每天1~2个小时的运动是必须的。

这个也需要根据孩子的情况来设定。比如说你家是男孩子，可以在房间里面玩玩踢球。

我们家的是女孩，我们也会玩踢球一起跳健美操，一起在房间内跑步。

这个过程是非常快乐的，既增进了亲子关系，又度过了无聊的时光。

10、可以给孩子适当的看一些电子产品，需要有时间规定。

每次不能超过半个小时，一天不能超过三次。

11、尽管是在家，但是孩子的营养也得跟上。在吃的方面我是非常用心的。

12、也要给予孩子自由活动的时间，这个时间段可以让孩子自己去安排，想做什么就做什么，除了看电子产品。

以上12点就是在这两个月疫情上我们家里的活动安排。

中小学生可以上网课，但是对于幼儿园的小朋友在家里是很无聊的，所以我们要给他安排一些事情做。

两个月的时间孩子成长了，父母开心，而且还增进了一家人的感情。

其它时间我们也可以这样做哦。