借用一句网络流行语，陪伴是最长情的告白。其实这种告白也适用于自己的孩子。但大多数时间我们把重心是放在陪伴上，却忽略了陪伴的内容。有时候是不是你刷着手机，孩子在旁边自己耍；有时候是不是开个监控或者视频，远程陪伴几分钟；有时候是不是同样坐在一起你说着“东”他聊着“西”。老话讲，陪伴是最好的老师，真正优质和有效的陪伴不在于时间的长短，而在于陪伴的质量。
1、要学会用心倾听
用心倾听，用心帮助，只有懂得孩子内心真实的需求，才能发现最真实的事情和问题，才能更好地一起陪孩子去解决问题。
2、学会对孩子应有的尊重和理解
学会和孩子做朋友，彼此的尊重是对孩子最好的一种鼓励。不要总是站在制高点，高高在上一味地去指责。要有包容心，要懂得换位思考，更重要的是在尊重孩子的前提下讲出自己的看法和理解。
3、要有足够的耐心去陪伴
大多数对孩子发脾气发火不是问题有多么严重，只是长时间相处的过程中，我们失去了太多耐心。记住一个孩子在成长的过程中，在学习生活中面对“0”到“1”的过程中也会遇到问题，我们作为一个陪伴者和解答者要学会耐心沟通有效交流。
4、不要只关注陪伴换来的“成绩”
双减政策下，孩子学习的负担减轻了，学习的内容全面了。不要一味地去追求我花了多少时间陪伴要换来多么优秀的的成绩而是要发现孩子的多样性。我们要帮助孩子正确认识自己，找到最合适的成长道路。
5、陪伴孩子一起长大
陪伴是最长情的告白。在这一路成长的过程中，要给孩子做好榜样。以身作则，言传身教。他们长大，我们成长。
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