炎热的夏天已经到了，许多家长都喜欢带着宝宝去游泳，宝宝对水的喜爱可以说是从娘胎里带来的，今天小编就带大家了解一下宝宝游泳的好处有哪些？
1、有助于宝宝关节伸展
游泳有助于帮助宝宝培养“水感”,帮助开发宝宝的右脑创造力。宝宝游泳时,通过用手拍水、用脚踢水的运动,能刺激宝宝的神经系统发育,并有助于骨骼的健康发展。由于宝宝出生前就经历过被浸泡在羊水中长达10个月时间,所以出生后让他们泡在泳池中,会让他们感到很舒服。
2、增强宝宝心肺功能
由于水温比人体的正常体温要低,宝宝下水后,身上的末梢血管会自然而然发生收缩,而当宝宝的身体逐渐适应水温后,全身的血管又会逐渐扩张,血管在不断收缩和扩张的循环运动下,宝宝的心脏功能增强。
3、改善睡眠
宝宝游泳可以改善睡眠。宝宝白天游泳的时候，消耗了很大一部分能量，会使身体处于疲劳的状态。到了夜晚睡觉的时候，宝宝更容易入睡，而且睡眠质量会提高。
4、促进食欲
宝宝游泳可以促进食欲。宝宝游泳的时候，身体新陈代谢的速度加快，对能量的需求也会增加，从而可以使摄入的食物尽快消化吸收，可以起到促进食欲、帮助消化的作用。
婴儿游泳注意事项
1、必须有安全的的婴儿游泳设备，在任何时候都不要让孩子自己待在澡盆里，即使只有一小会儿也不行。这是给孩子洗澡时最重要的一点，因为不到1英寸(2.5厘米)的水就可能使孩子溺水。在给孩子洗澡时，如果必须接听电话或应答门铃，一定要用浴巾包住孩子，抱着孩子去应答。
2、婴儿游泳设备的齐全，洗澡前要把孩子的洗澡用品(毛巾、浴液等)放在浴室里伸手就能拿到的地方，这样可以避免你取东西时把孩子自己留在那里。
宝宝游泳有很多好处，妈妈千万别忽视，应了解清楚，赶紧行动起来，为宝宝的健康成长保驾护航。
