25:21
四季養生 用食物取代藥物 | 24節氣養生法 | 中醫四季養生智慧 教你正確養生觀| 日常生活 如何正確養生 | 中醫養生 | 春夏秋冬 | #健康1加1 遇見更好的自己
相關文章推薦
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
相關視頻推薦
疫境你要知：中醫抗疫食療...
21:31
春捂秋凍...
0:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科技
24年全球銷量榜來了，豐田奪冠，福特通用下跌，吉利比亞迪猛漲
自從2023年開始，比亞迪的汽車銷量快速上漲。緊接着奇瑞汽車也展現出了強大的實力。事實上，很多人並不太清楚我們國內車企在全球排名到底怎麼樣？今天我們就來聊一聊。
軍事
查獲章魚、蝦等漁獲物2噸！中國海警直屬第三局安定艦雷霆出擊
3日，記者獲悉：近日，中國海警局直屬第三局安定艦在南海某海域開展專項執法行動，成功查扣2艘涉嫌非法捕撈作業漁船，現場查獲非法漁獲2噸、禁用拖網10餘張、流刺網300餘張。當日16時30分許，安定艦艦載雷達發現1艘漁船形跡可疑，執法員通過望遠鏡觀察到船艉拖拽網具，疑似使用禁用工具進行拖網作業。安定艦立即拉響警笛，...
歷史
《藏海傳》結局：原來這才是曹靜賢庄蘆隱誓死保護趙秉文十年真相
趙秉文露出真面目了。原來他就是十年前收養臧海，替他謀劃復仇之路的面具叔叔。他也是蒯家滅門案的第三人。這十年間，就連皇帝都沒有察覺出他的異常，可見他布的局有多大，藏得多深。十年前蒯鐸找到癸璽之後，並沒有把啟用癸璽的銅魚鑰匙給皇帝。
體育
鄭欽文：今天甚至沒發揮70%水平 平時陪練都是男性比薩巴力氣更大
直播吧06月03日訊 法網女單1/4決賽，鄭欽文0-2不敵薩巴倫卡止步八強。賽後鄭欽文回答了國外記者的提問。我想問你關於對陣薩巴倫卡的問題，她非常有力量。你遇到過比她更有力量的選手嗎？還有，她擊球時喊得很響，這會讓你分心嗎？會不會影響你的心
體育
韓國媒體：李在明當選韓國總統！
據新華社援引韓國JTBC電視台3日深夜報道，共同民主黨候選人李在明當選韓國總統。 編輯|段煉 蓋源源 校對|程鵬 封面圖片：視覺中國 來源：新華社 每日經濟新聞...
國際
李在明回應當選韓國總統：感謝國民做出的偉大決定
當地時間6月3日，多家韓國媒體稱，李在明已確定當選新一屆韓國總統。3日晚11點45分左右，確認當選後，李在明攜夫人金惠景從位於仁川的住所走出，向聚集在現場的支持者致謝。他表示，感謝國民做出的偉大決定，並對此深表敬意。在簡短髮表講話後，李在明隨即乘車前往位於首爾汝矣島的共同民主黨總部。當地時間2025年5月21日，...