養生
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一,對預防三高很有幫助。不過,很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」,這種認知其實是錯誤的。
10月14日
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長時間待在空調房裡,不會出汗,人體內部的熱散不出來,空調帶來的涼氣鑽到體內,侵犯關節,就容易出現頸肩腰腿關節痛。
10月14日
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之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單,糖友們紛紛表示不夠看,希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
10月14日
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養生
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案,一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精,一下子懵了。
10月15日
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養生
現在科學進步了,可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量,而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而,人的思想往往是頑固的,一些老觀念就是不會與時俱進。
10月15日
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眾所周知,菊花茶是一種大眾的飲品,大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類,茶色一般呈現淡黃色,少數品種茶色呈現紅色,味道清香,是保健佳品。
10月15日
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養生
蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
10月14日
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南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內,研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
10月15日
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我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。
10月14日
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現在患結膜炎的人們越來越多了,很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼,因為不知道生活中的一些飲食,導致了病情的加重,我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意,千萬不要吃辛辣的一些食物,這種疾病本來就怕上火,下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
10月14日
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