你有多久提不起勁？整天都很累？原來身體這裏出了問題！！【77老大】

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

封面新聞記者 張崢 6月16日以來，長江以南地區出現強降雨，大部地區出現大雨或暴雨，局地大暴雨或特大暴雨，廣西柳州、福建龍岩日雨量突破當地歷史極值，廣東梅州日雨量突破6月極值。6月21日，....

據揚子晚報報道：前不久杭州65歲的王女士一年內身患三種癌症的報道引發熱議。日前，江蘇五十多歲的張女士（化姓）也攤上了這樣的糟糕事。自2020年以來，她先後被查出結腸癌、甲狀腺癌，今年又確診了乳腺癌。她們為什麼會身患多種癌症？真的有「癌症體質」嗎？該如何防治「多元癌」？兩女子陷「癌症魔咒」一人患三癌杭州65歲...

自6月19日入梅以來，安徽省黃山市持續強降雨天氣，導致境內多條河流、水庫水位出現抬升。澎湃新聞（www.thepaper.cn）獲悉，位於黃山市徽州區呈坎鎮呈坎村的全國重點文物保護單位、始建於元代的環秀橋，在此次降雨中被洪水沖毀。公開資料顯示，始建於元代的環秀橋，距今已有700多年，橋長26.65米，寬3.85米，高距水位4.55米...

在上海——中國電影的發祥地，邂逅更好的時光，遇見更美的生活。年少時，因為電影，愛上了上海；後來，因為上海，更愛電影。——耿乃丁（電影策劃，23歲）我推薦電影《鎖麟囊》。該劇可以說是京劇程派藝術及其唱腔的集大成者。可惜的是，當年政府投資為程派藝術拍攝電影，由於種種歷史原因，該劇也是程硯秋先生想拍而未拍成...

大家好，我是關姐。說到汽車圈，最常見的應該就是各種黑公關，幾乎每家車企都或多或少經歷過此類事件，儘管它們一直在積極打擊和抵制黑公關行為，但這一現象依然難以完全杜絕。這兩天，比亞迪品牌及公關處總經理李雲飛也發文怒斥了黑公關貶低比亞迪的行為，並表示願意花重金向廣大網友及社會各界，徵集黑公關有效線索和證據...

6月20日晚，由浪潮評委會發起、騰訊音樂娛樂集團主辦的第二屆浪潮音樂大賞 · 榮譽典禮在北京中央歌劇院舉行。活動現場揭曉了歌手類、風格類、創作與技術類等七大類共計35項榮譽。黃綺珊和希林娜依·高《是....