不甩#柯文哲 #蔣萬安：明年發$1500 #重陽敬老金 #台北市長 #Shorts

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

『評論留一句「時來運轉」 從此萬事如願，所求皆得。』文丨笑笑說生肖編輯丨笑笑說生肖前言丨生肖豬：你生命中的三大貴人，誰將成為你的幸運之星？在浩渺的星空中，每一個生肖都如同獨特的星辰，閃耀着屬於自己的光芒。

『評論留一句「時來運轉」 從此萬事如願，所求皆得。』文丨笑笑說生肖編輯丨笑笑說生肖前言丨丑牛：六月底「困境」將至，留意身邊人，共渡難關當夏日的陽光灑滿大地，人們總是期待它帶來的溫暖與生機。然而，對於屬牛的朋友們來說，六月底的這段時光，或許並

『評論留一句「時來運轉」 從此萬事如願，所求皆得。』文丨笑笑說生肖編輯丨笑笑說生肖前言丨生肖雞：歲月流轉，1981年屬雞人的暮年之光在古老的生肖傳說中，雞以其勤奮、敏銳的特性為人們所熟知。然而，當談及「十雞九窮」的俗語時，許多人或許會對屬雞

『評論留一句「時來運轉」 從此萬事如願，所求皆得。』文丨笑笑說生肖編輯丨笑笑說生肖前言丨生肖牛：生命中的三位貴人，誰將與你邂逅？在浩渺的星空中，每個生肖都似那獨特的星辰，散發著獨特的光芒。生肖牛，作為十二生肖中的一員，以其堅韌不拔、腳踏實地

『評論留一句「時來運轉」 從此萬事如願，所求皆得。』文丨笑笑說生肖編輯丨笑笑說生肖前言丨生肖牛：警惕命運的漣漪，把握自己的航向在十二生肖的輪迴中，生肖牛象徵著堅韌與勤奮。然而，近期，生肖牛的朋友們或許會發現，原本平靜的生活彷彿掀起了陣陣漣漪

『評論留一句「時來運轉」 從此萬事如願，所求皆得。』文丨笑笑說生肖編輯丨笑笑說生肖前言丨生肖雞：命運之輪轉動，明後兩天或將迎來深刻變革在浩渺的星空中，每一個生肖都承載着獨特的命運密碼。對於生肖雞而言，明後兩天，命運之輪似乎加速轉動，帶來一場