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凌晨1-3點醒來、總是口乾口苦？是大病先兆？多是這1個部位出現問題，請重視起來！【英德中醫何醫生】
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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共贏開放 共話合作——第三屆天津國際航運產業博覽會開幕
近年來，天津市作為北方國際航運核心區、北方地區聯通國內國際雙循環的重要戰略支點，正着力落實「一基地三區」功能定位，推進港產城融合發展和世界一流綠色智慧樞紐港口建設。
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東疆，2000後看1000！
2022年東疆飛機租賃總量達2000架，全球第二；2025年伴隨着1000艘船的目標實現，東疆就此與新加坡、中國香港等國際航運中心比肩，成為躋身融資租賃千船俱樂部的區域。
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1-0！歐洲出局第1隊！馬競2連勝，仍無緣世俱杯出線，巴甲成贏家
世俱杯B組，博塔弗戈2連勝領跑積分榜，巴黎和馬競均積3分，本輪比賽馬德里競技遭遇博塔弗戈，如果馬競取勝且巴黎贏球，就會出現三隊同積6分的局面！按照規則，馬競至少凈勝博塔弗戈3球，才能確保小組出線！
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親家母沒事就跟女兒作妖，我把女兒的陪嫁房給賣了，她也安靜了
＂真的不該賣那套房子，那是給我們囡囡的嫁妝啊！＂老伴張秀英一臉怨氣，眼角的皺紋都擠到了一起。我只是笑笑，擺弄着手裡那枚已經泛黃的鑰匙，不再多說。我叫陳國慶，1958年生人，趕上了國慶節，父母就給我取了這個充滿時代色彩的名字。
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巴基斯坦飄了，恭維惡霸特朗普的同時，順便給中國出了兩個難題
2025年6月21日，巴基斯坦給特朗普送去一份讓全球外交圈瞠目的厚禮，巴基斯坦政府官方賬號鄭重宣布，正式推薦特朗普角逐2026年諾貝爾和平獎。聲明裡堆滿溢美之詞，把這位被多國政要私下稱為「政治惡霸」的美國總統，包裝成化解印巴核危機的和平天使
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1-0，2-0！世俱杯瘋狂1夜！歐洲4隊+巴甲2隊晉級 巴黎爆發 馬競淘汰
世俱杯B組，率先迎來大結局！目前最新積分榜上，博塔弗戈2連勝領跑積分榜，巴黎和馬競均積3分，巴黎面對本組最弱的西雅圖海灣人，巴黎面對本組最弱的西雅圖海灣人，只要贏球就能確保出線。巴黎聖日耳曼期待大勝，而馬德里競技鏖戰博塔弗戈，想晉級，需要奇