5:38
為什麼有人越吃這些健康蔬菜越疲勞? 十字花科類的蔬菜會增加甲狀腺癌的風險？這些有營養的蔬菜怎樣吃才安全?
相關文章推薦
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
相關視頻推薦
【十字花科蔬菜 營養師推薦必吃！】...
0:49
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
呆妹兒復播後翻車，被公司叫停直播，被迫再次宣布停播
呆妹兒復播後翻車，被公司叫停直播，被迫再次宣布停播，在當今競爭激烈的直播行業中，即便是擁有龐大粉絲基礎的頭部主播，也難以在平台更迭和內容變革的浪潮中保持長久不衰，呆妹兒作為早期憑藉獨特遊戲風格與幽默....
娛樂
又一位主播停播，旭旭寶寶說出真實原因，之後會有更多主播離開
又一位主播停播，旭旭寶寶說出真實原因，之後會有更多主播離開，近年來，隨着網絡直播行業的發展，遊戲主播這一職業曾迎來過一段黃金時期，然而，隨着行業競爭加劇、平台政策調整、廣告投放趨緊等多重因素的影響，....
情感
丈夫照顧半癱婆婆5年，她卻說遺產全給小姑子，丈夫當場帶我離開
＂媽，遺產的事，還是算了吧。＂婆婆半癱在床上，卻面無表情地看着我們，＂我已經決定了，全給你小姑。你們帶不帶我走，隨你們的便。＂丈夫臉色鐵青，拉起我的手，＂走，咱不在這兒受氣了！＂我叫楊雪梅，是九十年代初一家紡織廠的普通工人。那年我二十四歲，
美食
重磅發佈！柳州螺螄粉「美味」有了科學定義
2025年5月28日，柳州螺螄粉風味輪發佈會在柳州職業技術大學柳州螺螄粉產業學院成功舉行。柳州市商務局局長楊志剛，柳州職業技術大學校長甘金明出席發佈會並致辭。
教育
六一遇端午，和樂共傳承
【來源：杭州市臨安區教育局_學前教育】當端午邂逅六一，5月29日，大園新城幼兒園的孩子們迎來了一場別開生面的「六一遇端午，和樂共傳承」主題活動。
歷史
戴安娜父親的簡歷
【前言】戴安娜父親愛德華約翰斯賓塞，並非東方八卦傳說的風流成性的紈絝子弟，他年輕有為，中年為保住家族財富力挽狂瀾，一生性格沉穩，除了喝酒以外，幾乎沒有不良嗜好。他有三個同胞姐妹，還有同名的、非常有作為的堂弟，由於擔心繼承權落入旁系，而留下重