12:33
13種糖尿病可以吃的健康水果（高水份）
相關文章推薦
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
霍爾木茲海峽「紅旗飄飄」！外國商船掛五星紅旗求平安
據外媒報道，近期有大量外國船隻在霍爾木茲海峽懸掛五星紅旗，防止成為被襲擊目標。這些外國船隻懸掛五星紅旗，防的是誰?
國際
孟加拉國轉向中國：對印關係從未如此緊張
【文/觀察者網 王一】距離孟加拉國爆發全國性抗議活動，前總理謝赫·哈西娜及其政府下台已經過去了近一年。法新社7月8日注意到，由於對印度接收流亡的哈西娜深感不滿，孟加拉國與印度的關係正陷入「從未有過的劇烈緊繃」，而此時來自中國的示好，促使孟加拉國外交發生重大轉向。法新社稱，去年8月，哈西娜在抗議人士佔領總...
國際
政斗變得更殘酷，72小時內泰國連換3個總理
泰國政斗正在變得更加殘酷，72小時內，泰國連換三個總理，洪森果然老謀深算，一個小小的動作，就把泰國攪得天翻地覆。 7月1號，泰國女總理佩通坦被憲法法院停職。次日，副總理兼交通部長素里亞出任....
國際
特朗普關稅極限施壓下，各國能否保持定力？
美方將「對等關稅」暫緩期延長至8月1日，接下來的關稅談判有哪些看點？專家解讀。綜合新華社和央視報道，美國總統特朗普7日表示，將從8月1日起分別對14個國家的進口產品徵收25%至40%不等的關稅。美國的單邊主義做法引發世界多國反對。專家認為，此舉既暴露特朗普政府當下的談判困境，也延續其極限施壓的博弈邏輯。在未來20...
財經
「十四五」規劃多項指標進展超預期！國家發展改革委主任鄭柵潔：經濟增量預計超35萬億元，能源自給率保持在80%以上
每經記者：周逸斐 每經編輯：廖丹7月9日，國新辦舉行「高質量完成『十四五』規劃」系列主題新聞發佈會。國家發展改革委主任鄭柵潔出席發佈會，介紹「十四五」時期經濟社會發展成就。再有不到180天，「十四五」將收官。在這五年歷程中，百年變局加速演進，改革發展穩定任務之艱巨也是前所未有的。鄭柵潔表示，回過頭來看，五...
財經
A股「一哥」，又創歷史新高！
滬指重回3500點，上一次還是在2024年11月8日。今天早盤，大金融率先發力，多元金融、證券、銀行等板塊直線拉升，上證指數快速站上3500點。隨後指數有所回落，短暫調整後，在白酒、創新葯、軍工等板塊帶動下，指數再度上行。之後，大金融再度走