1:37:21
從大流行病到小感染症 ft. 黃瑽寧醫師
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
相關視頻推薦
夏枯草甘草茶 清熱解毒好涼茶...
2:15
![[開餐啦喂!] 海星紅蘿蔔湯 ￤秋冬必飲￤化痰止咳﹑滋潤脾胃﹑散結消腫 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/iRfGMrZaPmQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEcCOADEI4CSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCElzOd20s4eMDETkaLy8iSG4aDvw)
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
中緬泰三國高官會面，誓要全面清剿電詐園區
近日，中國高官到訪緬甸首都內比都，與緬甸和泰國的官員齊聚一堂，共同召開了三國聯合打擊電信網絡詐騙犯罪的第二次部級會議。 這次會議的主要目的，是為了加強三國在警務執法方面的合作，並共同打擊在....
娛樂
京彩紛呈，E路消謠，2025年北京網絡闢謠宣傳月活動圓滿收官
近期，「智啟京彩·E路消謠」2025年北京網絡闢謠宣傳月活動圓滿收官。活動期間，北京市委網信辦聯動各相關單位、各區及屬地重點網站，共推出70餘項闢謠宣傳作品及活動，總曝光量超6億次，在首都網絡空間形成共抵網絡謠言、共建網絡文明的強大聲勢。凝聚闢謠聯動合力充分發揮闢謠聯動機製作用，協同職能部門專業力量，調動各...
教育
圖書館內「露腳」，暴露的是公德短板
極目新聞評論員 文清蔓實習生 蔣子欣 王樂樂7月8日，有網友發帖稱，在華南農業大學圖書館內出現不文明現象，圖片顯示，多名男子或打赤腳或穿鞋躺在圖書館的沙發上，網友吐槽稱，自己此前曾在沙發上休息，評論區也有網友表示，平常在圖書館休息時會把頭靠在扶手上，現在看到有人將腳放在扶手位置，感到非常不適。截至發稿，...
娛樂
國劇上半年盤點：頭部演員輪番「帶貨」，帶不動，就是帶不動
用一句話來形容今年上半年的國劇市場，最貼切的無疑是「熱鬧有餘，爆款不足」。細數這半年的劇集市場，孫儷、王寶強、段奕宏、姚晨、高圓圓、肖戰等頭部演員輪番「帶貨」，《大奉打更人》《漂白》《國色芳華》《難哄》《藏海傳》《臨江仙》《折腰》等大熱內容輪番推出，但整個市場的反響卻依然沒有太多聲量，不但沒有像《狂...
軍事
南航部分航線取消值機截載時間，部分航線登機只需提前15分鐘
7月8日起，中國南方航空廣州往返北京大興的航線推出「一刻登機」服務，自此，旅客無需顧及航班值機截止時間，只需在飛機艙門關閉之前，即航班計划起飛時刻前15分鐘抵達登機口，即可登機。那麼，南航其他航線是否也會推出類似的服務，其他航司的值機截載時
歷史
許光達隨部隊南下，打了首次戰鬥，三河壩一戰險喪命，與部隊失聯
1908年11月19日，許光達出生在湖南省長沙縣瀏陽河畔的一個叫作蘿蔔沖的村莊，從小家境貧寒，他在家排行老五，起初家人給他取名為許德華。由於許光達一家的兄弟姐妹眾多，家裡的生活也是十分窘迫。