8:16
痛風、尿酸高最怕它，早上喝水時加一點，尿酸通通排光，骨骼關節不痛了，一輩子遠離痛風
相關文章推薦
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
3大信號非同尋常！美國交權速度超出預計，中國準備好了嗎？
美國的知名學者傑弗里·薩克斯寫了一本新書，叫《全球化時代》，這本書中重新解釋了歷史的周期率。他認為目前世界文明正處於新的變革時期，正在從工業時代邁向數字時代。正如之前的每一次世代交替一樣，這一次的時代交替也必然產生動蕩，新的秩序會代替舊的秩
歷史
《水滸傳》兩個不太冷的小知識：誰最早提出招安？誰擒拿的方臘？
《水滸傳》是元末明初施耐庵創作的小說，也是我國歷史上第一部用白話文寫成的章回體長篇小說。作為四大名著之一，《水滸傳》的故事也是廣為人知。要說《水滸傳》的冷知識，實際上也並沒有什麼，比如燕青身高只有六尺以上、武松只哭過三次等等，都不算是太冷的
體育
《F1：狂飆飛車》電影官方合作夥伴布雷博設計並提供尖端制動系統
現實中，全部10支F1車隊均搭載布雷博（Brembo）全球頂尖的制動系統。如今，這個名單上新增了一支虛構的車隊：APXGP。這支車隊正是蘋果原創電影《F1：狂飆飛車》的核心元素。
軍事
美媒承認：不需要等6代機，中國殲35量產，美軍西太制空權就終結
2024年11月，珠海航展上殲35A的驚艷亮相，引發全球軍事圈的熱議。就在幾天前，美國F35在也門上空差點被胡塞武裝的導彈干下來。《商業內幕》直言不諱，中國的殲35根本不用等到六代機問世，只要開始量產，美軍在西太平洋的制空權就得瑟瑟發抖。
教育
2025高考分數線公布，江蘇卷瘋了，吉林偷着樂，高校報考指南
備受矚目的2025年高考分數線已經逐步發佈，目前江蘇，河北，遼寧，黑龍江，重慶，福建，貴州，內蒙古，廣東，天津，上海，山東等17個省市高考分數線已經公布，從公布的的錄取線看，很多省份的高考分數線比去年都有所增長，並沒有如同國人預測的那樣會有
歷史
內鬼下手？顛覆蘇聯的手法在中國重現，蹊蹺事情頻頻發生細思極恐
1991年，超級大國蘇聯就這麼轟然倒塌了。歷史教訓刻骨銘心，可如今放眼我國，怪事一件接一件。教材里藏着貓膩的插圖，網絡上西方吹捧的聲音沒完沒了，甚至還有關鍵人物被策反，幹着出賣國家的事。