#PSY | 九個患上抑鬱症的徵兆 如何走出抑鬱？｜五分鐘心理學

根據最新的《中國老年高血壓管理指南2023》，咱們老年人高血壓有4大特點： 一個是高壓升高為主。並且高壓和低壓的差值明顯增大。有人高壓很高，但低壓正常甚至偏低。 第二個特點是血壓....

您可能不知道，大部分肩膀痛並不是肩周炎引起的！科學數據表明：真正的肩周炎臨床發病率並不高，只佔肩關節痛的10%-15%，反而那些自稱肩周炎的患者中，超過三分之一以上的是肩袖撕裂。

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。"這幾顆山楂真是我的救星啊！"李復北笑着把手裡的紅彤彤山楂遞給旁邊的同事，開始了他午飯後的習慣儀式。

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本文為頭條首發文章，嚴禁任何人抄襲搬運，如有侵權，必將全文維權到底！華西醫院到底有多厲害？有人說如果華西醫院在北京的話，那麼國內醫院排名第一就沒有協和什麼事了，拋開誰才是國內醫院的盟主不談，「北協和，南華西」可以算得上國內醫院的天花板了。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。關廣若，一位69歲的退休會計，雖年近古稀，但一直保持着積極的生活態度。某日清晨，他像往常一樣來到了社區的游泳池，準備進行日常的游泳鍛煉。

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老王站在小區門口的水站前，撇了撇嘴，說:「這水，真是貴得離譜!」他是一位快遞員，每天要送很多快遞，非常辛苦，所以總是大口大口地喝水。

月經是女性身體健康的「晴雨表」，月經的排血量、形狀、顏色都預示着女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

今天是端午節，到了端午我們傳統上有喝雄黃酒、吃粽子等飲食習俗，這裡科學闢謠整理了 5 個關於端午節飲食（特別是粽子）的常見誤區，快來看看有沒有困擾你的問題吧！1.端午節喝雄黃酒可以強身健體古人認為端午節飲用雄黃酒可以強身健體。

哪怕只有幾根白頭髮在頭上也格外醒目中年人和一些「少白頭」青年人總會抱怨白頭髮對個人形象造成了影響不少人不禁會發問頭髮變白後還能再黑回來嗎？要簡單回答的話答案是能黑回來比如染髮雖然這確實也不失為一種方法但畢竟無法從根本上解決問題那麼想要知道問

端午時節正值春夏之交，氣候潮濕悶熱，容易發生流行病，因此也有「毒五月」的稱呼。此時，古人會選擇使用艾葉來避除疫癘之邪，以達到養生防病的效果。這些經世流傳的養生方法，一起來學習一下吧！

這是為什麼呢?當代年輕人內卷嚴重，壓力大，嚴重焦慮，精神狀態比較差。每天生活在一個嘈雜的世界，接受着紛繁雜亂的心意，看着網絡上一個又一個網紅暴富，誰能內心平靜?

清晨，當第一縷陽光透過窗帘，新的一天拉開了序幕。對於很多男性來說，起床後的這段時間，是開啟元氣滿滿一天的關鍵。然而，有些看似平常的習慣，卻可能在無形中損害着健康，其危害甚至比喝酒還要嚴重。我年輕的時候，總覺得身體健康是理所當然的事情，對生活

本周第一個交易日，指數很差，尤其是上證，非常差，主要的殺跌的力量有茅台--標誌性的超大型股票，今天跌了3%。指數很差，但其實個股的走勢我覺得倒還行，尤其是創業板，當然創業板屬於本身跌破位了之後有個反抽也正常。漲跌家數上看得出，因為上海市場跌

作為一名軍人，有幸能夠為國出征，參加聯合國維和行動，是職責亦是榮光。去年12月，我跟隨中國第22批赴黎巴嫩維和建築工兵分隊跨越萬里，踏上異國他鄉。我走出候機大廳，沒有鎂光燈，也沒有鮮花和掌聲，第一件事就是穿戴鋼盔、防彈衣，即刻完成維和身份轉

6月10日，德雲社燒餅在家帶娃的有趣過程被餅嫂分享。看到燒餅全程操作，被小兒子餅乾嫌棄，大家也是被逗樂了，有的直呼，這就是來自猛男的細膩。對此，餅嫂也在線吐槽，直呼爸爸帶娃，活着就行。對於來自燒餅一家的歡樂，大家是沒少感受。

6月11日，千萬網紅張凱毅曬結婚照，官宣了男友張煜東領證。兩人在張煜東的老家領證，照片能看出十分甜蜜。

6月11日，據江門清風消息，日前，經江門市委批准，江門市紀委監委對開平市人大常委會原黨組成員、副主任陳偉成嚴重違紀違法問題進行了立案審查調查。

治家，是功在千秋的事，太快了，會是欲速則不達，或者富不過三代，不可取。