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【月瘦10斤的我都吃了什麼?!】6種超簡單有效的減脂餐推薦!(新手必看)
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雪貝 | 蔡瀾，五彩斑斕
這是雪貝財經第390 篇原創文章作者：劉利平2025年6月25日，世界告別了蔡瀾。這是一個以味道、故事和無拘無束的熱情編織人生的男人。83歲的他在香港養和醫院安靜地離世，身邊圍繞着親友，遵照他的意願，遺體被火化，沒有舉行任何儀式。他喧囂一生，卻低調告別。稱蔡瀾為美食家、作家、電影人或電視主持人，就像是將一隻蝴蝶...
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富含膳食纖維且熱量低！這種菜現在吃正好
夏季一到，各種時令蔬菜紛紛上市。有一種略顯小眾的蔬菜，在社交媒體上被很多美食博主推薦，它就是南瓜尖。圖：社交平台截圖南瓜尖是夏日限定美食，用它做菜解膩又清香，不少網友說它是「可以封神的蔬菜，給肉都不換」。今天，咱們就來聊一聊南瓜尖，說說它的
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白酒行業新戰場：酒桌上的話語權爭奪
作者︱懂酒哥 告別高速增長期的白酒行業，已進入存量競爭時代。 日前，中國酒業協會發佈的《2025 中國白酒市場中期研究報告》（下稱《報告》）指出，白酒行業正處於 「政策調整、消費....
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長安的荔枝：李善德被同僚做局，在醉意朦朧之時，卻接下從嶺南運荔枝的任務
李善德被劉署令和上林署的同僚做局，在醉意朦朧之時，接下了從嶺南運荔枝到長安的任務。他以為要運送的是荔枝煎，而聖上給的敕令是「鮮荔枝」。 只不過是劉署令為了欺騙李善德接下這個任務，在敕令上做....
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古代人吃什麼？明明古人連飯都吃不飽，為什麼能發展出飲食文化？
文l張飛編輯l張飛中國人有句俗語永遠都是「吃飯了嗎？」。在潛意識中吃飯是一件非常重要的事情「民以食為天」就是來源於此，無論發生什麼事情，第一時間就是填飽肚子。中國食物的種類十分多樣，有多種多樣的菜系，很多人都知道中國的美食歷史悠久。
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「甜蜜」來襲！貴州多地水果繽紛上市
繽紛夏日果飄香。貴州多地西瓜、黃桃等水果迎來成熟採摘季。豐碩甜美的果實為果農鋪就了一條增收致富的產業路。 在黔南布依族苗族自治州惠水縣王佑鎮冷水村，200畝蜜桃迎來豐收，5至8月預計採收桃....
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「夏天多吃瓜，身體頂呱呱」，4種瓜類常吃，解暑補水，舒服過夏
夏天是一年四季中最炎熱的季節，而在這酷熱的天氣里，吃上一些清爽的瓜類食物，既能解暑又能補充身體所需的水分。瓜類食物因其高水分和豐富的營養成分，一直是夏季餐桌上的必備之選。無論是絲瓜、苦瓜、菠蘿還是浦瓜，每一種瓜都有其獨特的營養價值和健康功效
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這一周給家人做的咸香美味、營養健康早餐9
這周的食材有幾種對於我自己來說，是刻意用心選擇的，比如金針菇、口蘑、秋葵、紅椒、黑小麥全麥粉。這些食材以前在我家早餐，甚至三餐飲食中極少用，原來它們對於控T有着很積極的作用。要想做到營養均衡，確保飲食多樣化是最佳途徑，必須不斷嘗試以前不曾食
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場面 | 古猗園「荷香盛宴」上線，荷系食材就地取材
福祿藕香老鴨煲、夏日荷塘蝦滑、烤菜香煎紅鰲餅，黑醋汁淋芝士藕圓……2025年6月26日，「荷香盛宴」主題中餐廚藝競賽在古猗園舉辦，29道以荷蓮入菜的創意菜肴同台競技，評委將遴選出8道冷盆、12道熱炒和湯、3道點心進入古猗園餐廳荷香盛宴套餐的菜單中，成為即將開幕的「上海荷花睡蓮展」中一抹亮色。本次「荷香盛宴·荷你...
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弘揚飲食文化 傳承烹飪技藝 全國名廚烹飪邀請賽濟南站賽出新高度
海報新聞記者 魏現芳 濟南報道盛夏泉城，食韻流芳。6月26日，由中國烹飪協會、四川丁點兒食品開發股份有限公司、北京中烹科技技術發展有限公司聯合主辦的中國烹飪協會名廚系列賽全國名廚烹飪邀請賽（濟南站）在山東新東方技工學校盛大啟幕。
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蔡瀾離別信公布，提及在深圳開店：從來沒擔心過失敗
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1元1隻，賣爆了！杭州有人專門晚上出去抓！
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西藏這6家餐館被曝光！
近期，日喀則市市場監督管理局通過線上線下監督檢查，並根據「食品安全開放日活動」參與代表反饋問題，發現6家餐飲服務單位（含3家線上單位）存在嚴重食品安全隱患，現納入「餐飲服務黑榜單位」向全社會曝光公示。一起來看看有沒有你常吃的那家1.八方包子營業執照名稱：巨八方餐飲店經營地址：日喀則市桑珠孜區上科技路...
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今年的白玉蘭，終於不再是「分豬肉」了
近些年來，越來越多影視大獎被網友嘲諷為「分豬肉」，當網友們習以為常時，不分豬肉的白玉蘭來了，狠狠打臉了那些「分豬肉」獎！ 看了今年第30屆白玉蘭的獲獎名單，誰不說一聲「實至名歸」。 ....
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全球首艘！「三文魚自由」要來了！
26日，全球首艘三文魚養殖工船「蘇海1號」，在廣州南沙正式交付。「蘇海1號」長249.8米、型寬45米，搭載了4台2800電千瓦（ekw）的主發電機組，能滿足錨泊養殖等多種工況的配電需求。船上共設置有15個船艙，可對三文魚進行封閉式集養，憑藉自身強大的航行能力，「蘇海1號」能轉移到不同海域進行養殖生產，為三文魚提供最適宜...
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中國U19男籃vs德國前瞻：首戰狂輸籃板急需反彈，曲紹斌能否率隊爆冷？
北京時間6月29日，U19男籃世界盃繼續開打，中國U19男籃將在17點45分迎戰德國。中國U19男籃首回合以8分惜敗加拿大，德國則是7分險勝斯洛文尼亞，雙方都迫切需要本場比賽的勝利去爭取小組賽的主動....
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不忍了！森林北怒懟說汪峰壞話網友，自嘲是汪峰歷任女友里最差的
森林北太愛汪峰了。看到有人說汪峰壞話，她終於不忍了。近段時間，汪峰深陷輿論的漩渦之中，起因是他在綜藝《五十公里桃花塢》中為寧靜過生日，牽寧靜的手了。汪峰的這一行為被網友解讀為沒有邊界感，畢竟他是有女朋友的人。
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美方稱有望在「對等關稅」90天暫停期結束前與部分國家達成貿易協議，商務部回應
6月28日，商務部新聞發言人就美與有關國家關稅談判情況答記者問。有記者問：近日，美方官員稱，正在加緊推進與有關經濟體談判，有望在7月9日「對等關稅」90天暫停期結束前與部分國家達成貿易協議。對於未達成協議的國家，可能單方面設定關稅稅率。請問
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特朗普還在做「和平者」的美夢，華盛頓的智庫已經吵得不可開交。外媒專家就中東局勢進行分析:「美國對伊朗開戰，100%是在給中國送大禮！」輿論浪潮將特朗普推向風口浪尖，如今的美國真能承受再一次中東戰爭的代價嗎？中國又會如何在這場亂局中悄然布局？
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金庸兩次修改原著，為何沒把「尹志平事件」刪了？三十歲後才明白
有人說「有些遺憾是美的」，筆者也認同這句話，比如學生時代沒能贏下的比賽，沒能對自己心愛之人說出口的愛意，沒能交出滿分的答卷，這些當時看似天大的事，如今回過頭來看，也只能讓你淡然一笑，然而生命中有些遺憾卻是難以彌補的。
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魯智深圓寂時，林沖為何對他不聞不問？只有一旁的武松看破不說破
《水滸傳》的結局很荒唐，嚴格來說不止是結局，整個故事從征方臘一節開始，就變了味兒了，曾經所向披靡的梁山好漢變得不堪一擊，有些角色的陣亡甚至可以用莫名其妙來形容。