從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師

▲2023年9月9日，十二屆中國（貴州）國際酒類博覽會現場（茅台展館現場）。圖/IC photo近日媒體報道「自製假茅台被鑒定為真」一事，茅台官方有了回應。6月22日，茅台集團官網發文稱，公司派出專項服務小組到河南鄭州對所涉產品進行了現場鑒定，鑒定結果為：該產品外包裝系使用回收和假冒材料製作，酒體與53%vol 500ml貴州茅...

大家好，今日分享：連續吃同一家飯店一百次會發生什麼？當你一家店吃100次，就會解鎖一個老闆朋友。你有這種經歷嗎？歡迎分享。有一種信任就是你沒給錢，他甚至都不相信你沒給錢。顧客不能丟，感情還得有，這個老闆怕失去你呀。吃了半年怎麼也學會了，再吃

小提醒 雞雖然好吃，但如果用煎、炸、烤等方式烹調，不僅可能產生致癌物，還會有熱量超標的風險，偶爾嘗下就行，不建議多吃。審稿專家：陳繼蘭丨中國農業科學院北京畜牧獸醫研究所研究員、國家蛋雞產業技術體系崗位科學家李園園丨註冊營養師參考文獻[1] 辛翔飛 , 鄭麥青, 文傑, 王濟民. 2020 年我國肉雞產業形勢分析、未來...

5道涼拌菜，很適合夏天吃，簡單一拌，5分鐘上桌，開胃解膩，真香。無油拌茄子無油拌茄子好吃就是好吃，真是太費米飯了！！||茄子的新吃法，這道無油拌茄子絕了，家人們快去試試，做法簡單，如圖所示，涼拌藕條這道涼拌藕條酸辣又脆爽，香辣特開胃，一口接

太好了，翠花在山上挖到好多的花生，忙得滿頭大汗。看翠花就坐在山坡上，正在整理着剛挖好的花生。不慌不忙的，小湯圓這會又放到阿婆家裡了，難怪這麼慢悠悠的。今天的收穫還不錯，整理好的花生不光裝滿了竹籃框，外加一個編織袋，這讓翠花很是高興。整理一下

#頭條創作挑戰賽#創意秋刀魚的解饞做法，辣烤風情，焦香解饞，好吃到尖叫！在中國的江南水鄉，秋意漸濃，微風中帶着絲絲涼意，正是品嘗秋刀魚的最佳時節。秋刀魚，以其獨特的風味和營養價值，成為了許多地區秋季餐桌上的佳肴。

#頭條創作挑戰賽#廣東10大經典名菜，都是「粵菜之魂」，吃過7道以上的都不簡單粵菜，作為中國四大菜系之一，以其獨特的風味和精湛的烹飪技藝，享譽世界。廣東，這片富饒而多元的土地，孕育了粵菜這一飲食文化的瑰寶。

記得小時候，每到夏天，媽媽總是很少做肉吃，她說「魚生痰，肉生火」，夏天大魚大肉很熱氣，對身體不好。長大了，更能理解媽媽這番話了。因為一到夏天，總是覺得渾身無力，而且天氣炎熱，讓人心情煩躁，脾氣也變得暴躁不安。

夏天是一個豐富多彩的季節，各種蔬菜紛紛上市，從鮮嫩的黃瓜到多汁的番茄，從脆嫩的青椒到營養豐富的西蘭花，這些應季蔬菜不僅價格實惠，而且新鮮度和營養價值都達到了最高點。在這樣的季節里，我們應該抓住機會，多吃這些新鮮的蔬菜，不僅能滿足口腹之慾，還

由於嶺南地區潮濕的氣候特點，對於祛濕的說法，廣東人都非常了解。每個時節有每個時節的保健食療側重點，又逢近期天熱多雨，空氣濕度大，如何通過食療趕走體內濕氣？記者了解到，華南國家植物園葯園近年來開展了不少與大健康相關的藥用植物專題科普展，如當下市民非常感興趣的食療植物展正在火熱展覽中。醫學史上有「醫（葯...

大家好這裡是香姐說美食，每天分享好吃的家常菜。現在的女人，由於工作壓力和家庭壓力越來越大，睡不好吃不香、營養補充不夠、內分泌失調等，導致臉上長斑、眼袋重、臉色蠟黃、頭髮乾枯、月經不調等，整個人看起來比較憔悴，這樣的女人容易老得快。

天氣逐漸炎熱起來繽紛的夏季果品也陸續成熟啦葡萄or桃子，你更愛哪一個今年四團鎮大橋村種植園內種植了14畝葡萄有「夏黑」「陽光玫瑰」兩個品種其中「夏黑」葡萄搶「鮮」上市「夏黑」葡萄有着「東方黑珍珠」的美譽外表圓潤可愛色澤呈紫黑色果肉脆爽且肉厚

俗話說「大笑養心,抑鬱'傷'心。注重養生,先要養心」，心臟被稱為「君主之官」，是身體五臟六腑的統領者，如果心臟出現問題，那麼身體就會出現危險。對於人們來說養好心臟是身體健康的根本，尤其是中老年人，這一點千萬不能忽視。夏通於心，夏又屬於火，與

新疆，作為中國西部的遼闊疆域，以其壯麗的自然風光和豐富的民族文化而著稱。在這片廣袤的土地上，畜牧業尤為發達，尤其是養羊業，堪稱新疆農業的一大特色。新疆的羊品種繁多，每一種都有其獨特的口感和風味，使得新疆羊肉成為了全國乃至世界食客所鍾愛的美食

父親愛吃腌菜，也許是因為，曾經吃不到鹽。 　　父親腌菜的癖好越來越嚴重了。過去他熱衷於芥菜、蘿蔔、黃瓜和大蒜，現在連白菜、辣椒、鴨蛋和海帶結都要腌上一腌。冰箱的保鮮層里，擺滿了他腌制食物大大小小的玻璃瓶。有一回，我看到玻璃瓶里放滿了生薑。我問父親，生薑為什麼要腌？父親說，腌一腌有味啊。果真沒幾天，吃...

進入炎熱的夏天，六月快要過完了，七月正在向我們走了，炎熱的酷暑要來臨了，簡直是南方人的噩夢，炎熱的天氣會讓人虛脫，出汗會特別多，身體的營養代謝加快，身體會出現中暑，氣色會非常差，抵抗力差，這個時候需要通過食補來調理。

2024巴黎奧運會中國女籃16人名單出爐。她們分別是:王思雨、李月汝、李夢、李緣、張茹、武桐桐、羅欣棫、金維娜、唐子婷、唐毓、孫夢然、黃思靜、韓旭、楊力維、楊舒予、潘臻琦。中國女籃上一屆世界盃獲得亞軍，世界排名也來到了第2，所以本次奧運會我

6月26日，國務院台辦舉行例行新聞發佈會。有記者問，對於島內一些過去曾主張「台獨」、但目前立場已發生轉變的人，大陸方面是否還會追究其刑事責任？對此，發言人朱鳳蓮表示，《關於依法懲治「台獨」頑固分子分裂國家、煽動分裂國家犯罪的意見》嚴格依法制定，堅持寬嚴相濟、罰當其罪。「台獨」頑固分子主動放棄「台獨」分...

當地時間6月25日，4名男子因涉嫌嚴重非法侵入英國首相蘇納克位於北約克郡的一處住宅而被捕。路透社報道截圖北約克郡警方在一份聲明中表示，警員在這4名男子進入院子的一分鐘之內趕到，於12時40分左右將其拘留並帶離。目前警方正在對這4人進行拘留審問。案件調查仍在進行中。來源：央視新聞客戶端往期推薦100年了！這個名字...

6月26日，2024年金山區重大產業項目第二季度開工活動在楓涇鎮一郎航空航天用高溫合金產業項目現場舉行。此次共有16個重大產業項目宣布開工建設，總投資37.7億元，涉及用地面積337畝。據悉，這16個項目涵蓋了綠色化工、新材料、智能裝備、生命健康等多個戰略新興產業領域，高度契合金山產業發展定位，將為金山產業經濟高質量...

在26日舉行的2024上海世界移動通信大會(MWC上海)開幕式主論壇上，中國聯合網絡通信集團有限公司董事長陳忠岳指出，當前，全球運營商面臨兩方面挑戰：一方面第一業務曲線即傳統業務趨於飽和；第二方面，運營商數字化轉型業務雖然增長快，但是在總營收中佔比低。截至發稿，中國電信（601728.SH）股價報5.80元/股，跌幅0.68%。...

6月26日，A股三大指數早盤震蕩分化，創業板指反彈。截至午間收盤，滬指跌0.32%，深成指跌0.04%，創業板指漲0.45%。AI應用題材全線反彈，Kimi、ChatGPT方向領漲，鋰電池產業鏈午前拉升，消費電子、光伏、減速器、小金屬題材活躍。航運、煤炭、電力、黃金、家電、汽車板塊回調。全市場超3200隻個股上漲。 一起回顧上午的市...