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茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下)
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2025年守護健康：七旬茶翁的五升濃茶給我們的啟示
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一日之計在於晨晨起後的這段時間是養生的「黃金時間」但你知道嗎？喝水、如廁、吃早餐這看似簡單的三個動作暗藏健康密碼做對了能防病做錯了可能傷身01 晨起喝水好習慣：晨起小口慢飲300ml溫白開水，可稀釋血液、降低血栓風險，從而預防中風。
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