不想堆脂肪!「這時間」吃早餐,腸胃容易消化,早餐吃粥,血糖不會過低,加山藥、地瓜更營養,有甲狀腺腫、冷底美眉們記得要避開生菜沙拉|胡乃文開講Dr.HU_44

2024年02月08日10:36:15 健康 457163
不想堆脂肪!「這時間」吃早餐,腸胃容易消化,早餐吃粥,血糖不會過低,加山藥、地瓜更營養,有甲狀腺腫、冷底美眉們記得要避開生菜沙拉|胡乃文開講Dr.HU_44 - 天天要聞 不想堆脂肪!「這時間」吃早餐,腸胃容易消化,早餐吃粥,血糖不會過低,加山藥、地瓜更營養,有甲狀腺腫、冷底美眉們記得要避開生菜沙拉|胡乃文開講Dr.HU_44 - 天天要聞
12:27
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

感染艾滋病的莫名恐懼,讓我一直單身不敢談戀愛 - 天天要聞

感染艾滋病的莫名恐懼,讓我一直單身不敢談戀愛

最近有朋友留言說,因為在網上看到了一些關於艾滋病的文章,所以對感染艾滋病有着莫名的恐懼,因此一直擔心不敢找對象,生怕被交往對象傳染艾滋病毒對艾滋病的恐懼是一種常見的心理,但這種恐懼往往源於對疾病的不了解。
心臟突然「蹦迪」?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT) - 天天要聞

心臟突然「蹦迪」?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT)

朋友們,想像一下:你正悠閑地喝着下午茶,或者看着電視,突然!心臟像是被按下了快進鍵,咚咚咚地狂跳起來,感覺它要從嗓子眼裡蹦出來!同時可能還有點氣短、胸悶,彷彿剛跑完百米衝刺,但明明你只是葛優癱在沙發上……這種突如其來的「心跳加速派對」,可能就是​​陣發性室上性心動過速(簡稱PSVT)​​ 在作祟。今天,...
失眠了要吃安眠藥?醫生忠告:4種失眠不建議用藥,或適得其反 - 天天要聞

失眠了要吃安眠藥?醫生忠告:4種失眠不建議用藥,或適得其反

失眠,對不少人來說,真的是生活里的一個大麻煩。尤其是到了中老年,白天精神萎靡,工作效率一落千丈,晚上躺在床上卻翻來覆去,怎麼也睡不着。這種狀況不僅影響了身體,心情也跟着跌到谷底。有時候,大家會覺得自己像個困獸,白天想精神飽滿一點,可身體卻硬
聽一句勸:糖尿病不想酮症酸中毒,4種水果少碰,再饞也得扔遠 - 天天要聞

聽一句勸:糖尿病不想酮症酸中毒,4種水果少碰,再饞也得扔遠

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。很多人以為,糖尿病聽起來只是「血糖高」,不就是少吃點甜的嗎?但真相是,糖尿病並不是「糖吃多了」的問題,而是身體對「糖的使用」出
魯醫健康說 | 如何防治老年慢性病?專家:生活方式調整是根本 - 天天要聞

魯醫健康說 | 如何防治老年慢性病?專家:生活方式調整是根本

海報新聞記者 孫海燕 濟南報道老年常見病和慢性病有哪些?有什麼好的防治建議?6月24日上午,山東省衛生健康委舉行「魯醫健康說」系列健康知識發佈會「老年健康專場」。會上,山東大學齊魯醫院老年醫學科主任醫師江文靜,就媒體提出的問題進行了解答。
咖啡如果沒喝對,反而可能…… - 天天要聞

咖啡如果沒喝對,反而可能……

如今,咖啡正逐漸成為很多人生活和工作中的「必需品」,每天都要喝1-2杯。每天喝一杯咖啡提神醒腦、一掃疲憊;但如果某一天沒喝或忘記喝,則會感到無精打采,整日狀態不佳。除了提神功效,許多人青睞咖啡還因其健康益處。已有大量研究證實,咖啡在降低死亡
一個便宜中成藥,能管90%的眼睛問題,乾眼症老花近視飛蚊都找它 - 天天要聞

一個便宜中成藥,能管90%的眼睛問題,乾眼症老花近視飛蚊都找它

眼睛乾澀,視力差,有飛蚊症或者老花眼,就要從肝上補,一個中成藥幫你解決。眼睛不一定是心靈的窗戶,但一定是肝臟的窗戶。中醫講,肝開竅於目,要是你經常眼睛不舒服,那可要注意力,你的肝可能出了問題。反過來,用眼過度也會傷肝。像現在的年輕人,經常盯
大學2025 | 專訪天津醫科大學黨委書記顏華:AI不會替代醫生,但將重塑醫學教育 - 天天要聞

大學2025 | 專訪天津醫科大學黨委書記顏華:AI不會替代醫生,但將重塑醫學教育

【編者按】在人工智能與人形機械人的一騎絕塵中,中國大學迎來2025。2025年,註定要成為變革的年份。是以戰略敏捷贏得戰略主動,還是在延誤中錯失轉型機遇,中國大學踏上征途。人工智能技術如何賦能學科建設?人工智能技術給創新人才培養帶來哪些啟示?澎湃新聞特推出「大學2025」專題,以深入探討人工智能時代的大學之變。...

健康分類最新資訊

體重管理年「期中考」:減重進度條背後的全民健康圖景 - 天天要聞

體重管理年「期中考」:減重進度條背後的全民健康圖景

「不用餓肚子也能控制體重,這專窗簡直是我們減肥人的福音!」日前,在我區一家機關單位的「減脂專窗」前,員工汪靜端着餐盤,臉上洋溢着滿足的笑容,輕快地說道。2025年被喻為體重管理年元年,如今「賽程過半」,這場全民健康行動進展如何?人們立下的減
決定壽命長短,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則! - 天天要聞

決定壽命長短,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則!

活着嘛,就是想活得久一點,舒服一點。身邊總有人天天喊着要養生,喝這個吃那個,花不少錢買瓶瓶罐罐。可我感覺那些都沒用,關鍵還是得把最基礎的事情做好。就拿我同事來說,天天喝枸杞熬夜打遊戲,最後還是累垮了。其實長壽這事,真不用想那麼多彎彎繞繞。
罕見新血型,「瓜達陰性」攜帶者只一人 - 天天要聞

罕見新血型,「瓜達陰性」攜帶者只一人

隨着DNA測序技術的飛速發展,新血型發現進程明顯加快。圖片來源:物理學家組織網據法國24電視台網站近日報道,法國血液機構發現一種全球罕見的新血型——「瓜達陰性」。該發現已獲國際輸血協會正式認證。目前已知的該血型唯一攜帶者是一位來自加勒比海瓜德羅普島的68歲法國女性。據研究人員介紹,這一發現源於15年前的一次...
健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟 - 天天要聞

健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟

院外市場正變得日益重要。當院內市場業務增長疲軟、營收萎縮,承壓明顯的同時,院外市場則在經歷結構性擴容:預計到2029年,院外市場將以1.6萬億元的總量,與院內市場持平甚至反超。但是,擺在行業面前的問題是如何實現新渠道與好產品的高效適配。為了更好地解決這個問題,6月中旬,健康增長社攜手中國預防醫學龍頭企業美年...
首個獲FDA的無導線心臟起搏器,EBR Systems攻克心臟再同步治療臨床難題 - 天天要聞

首個獲FDA的無導線心臟起搏器,EBR Systems攻克心臟再同步治療臨床難題

2025年6月,美國克利夫蘭診所完成了首例無線左心室起搏手術,該手術使用的WiSE CRT系統由硅谷企業EBR Systems研發,該系統是首個獲FDA批准能提供無導線左心室心內膜起搏(LVEP)的系統1。這一突破性進展直指傳統CRT(心臟再同步治療)的臨床困境。據ACC(美國心臟病學會),全球約20%-30%的心衰患者因靜脈通路異常、冠狀竇...

全站最新資訊