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【Good Posture While Using Your Phone】躺着玩手機也能瘦？教你4個玩手機的正確姿勢！不僅改善體態、拒絕肩頸痛，還能改善含胸駝背、消腫瘦腿，讓你悄悄躺着變美！
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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