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【健康大小事】胃幽門螺旋桿菌最怕它?!遠離胃病不得癌 | 益衞佳IGY II | part2
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
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