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經常吃黃瓜的，不要犯這7個錯誤，影響健康，提醒家人都看看
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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