1:27
水果要飯前吃?還是飯後吃?
相關文章推薦
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
情感
親家有沒有錢，一看便知：沒錢的親家，大多有這些窮習慣
有些人過日子滋潤，做事大方又得體；有些人日子過得緊巴，行為習慣也透着窘迫勁兒。習慣這東西，可是判斷一個家庭經濟情況和家風的重要標準。古人講：「積行成習，積習成性，積性成命。」親家有沒有錢，一眼就能看出來：沒錢的親家，大多有這些窮習慣。01：
情感
一個家庭的衰敗，多半不是缺錢，而是不夠「鬆弛」
有的家庭，氣氛壓抑得很，就像拉緊的琴弦，一觸即發；可有的家庭呢，溫馨自在，鬆弛得當。家庭的鬆弛感，那可是維持家庭和諧特別關鍵的因素。老話說得好：「家和萬事興。」一個家庭能不能長久興旺，松不鬆弛，起着大作用。一個家庭的衰敗，大多不是因為缺錢，
星座
玄學提醒：不要長期跟已經成家的子女住一起
有這麼一些老人，和成家的子女住在一起，那矛盾就跟鞭炮似的，噼里啪啦響個不停，關係也變得劍拔弩張。可還有些老人呢，和子女保持着適當的距離，這感情反而像陳年老酒，越來越深厚，相處起來別提多融洽了。所以啊，要想維護好和成家子女的關係，關鍵就在於保
情感
如果有人不聯繫你，也不拉黑你，別胡思亂想，要這麼解讀
生活里有些人，曾經跟咱們親近得很，突然之間，就像人間蒸發了一樣，一點消息都沒有。但還有些人，哪怕好久沒聯繫，再碰面的時候，還是感覺特別親切。對人際交往中這種「不聯繫也不拉黑」的狀況，咱得正確解讀，這對維護健康的人際關係可太關鍵了。古人說：「
動漫
《加勒比海盜》的三幕式陷阱，為什麼第五部的節奏失控是必然？
《加勒比海盜》系列（2003-2017）源於迪士尼樂園同名遊樂項目，編劇泰德·埃里奧特從「海盜船」中提煉出「詛咒金幣」核心概念，將奇幻元素與海盜冒險結合。
軍事
海國志丨時隔3年首次直接談判！俄烏雙方為何對會談成果評價不一？
俄羅斯和烏克蘭代表團於5月16日在土耳其伊斯坦布爾舉行關於和平解決烏克蘭危機的會談——這是2022年3月以來，時隔三年，俄烏雙方首次直接會談。