11:07
哺乳媽媽常見的8個乳頭疼痛的原因和8種舒緩護理的方式 | 母乳餵養
相關文章推薦
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
遼寧男籃張鎮麟闢謠不知道做手術的事！如此一來就只能慢慢恢復了
昨晚遼寧男籃球員張鎮麟通過個人社交媒體發文：手術？
美食
重慶啤酒（600132）5月6日主力資金凈賣出1538.04萬元
證券之星消息，截至2025年5月6日收盤，重慶啤酒(600132)報收於57.79元，上漲0.03%，換手率0.85%，成交量4.12萬手，成交額2.38億元。5月6日的資金流向數據方面，主力資金凈流出1538.04萬元，佔總成交額6.46%，遊資資金凈流出1485.46萬元，佔總成交額6.24%，散戶資金凈流入3023.5萬元，佔總成交額12.7%。近5日
國際
TikTok首開芬蘭辦事處並新建數據中心，存儲 1.75 億歐盟用戶數據
IT之家 5 月 7 日消息，TikTok 今日發佈公告，宣布在芬蘭設立首個辦事處，並將通過「三葉草計劃」在科沃拉（Kouvola）啟動首個數據中心建設項目。該項目由當地開發商 HyperCo Oy 承建，總投資額達 10 億歐元（IT之家註：現匯率約合 81.74 億元人民幣）。TikTok 表示，這一新數據中心是 TikTok 總額 120 億歐元「四葉
寵物
及時語｜顏寧打假：「造神」就是造謠！
「19歲清華本科，23歲普林斯頓博士，46歲中科院院士……」這樣的履歷，你眼饞嗎？以上信息，是互聯網上流傳的知名科學家顏寧的「成長軌跡」。可是，當人們在羨慕天才的「超能力」時，顏寧本人選擇親自闢謠：「一份不知道誰缺乏常識造出來的真真假假的簡歷從前年就開始流傳，哪怕也許出於好心，也是不對的，已被我投訴掉了，...
汽車
超載138噸！四貨車如此「結伴」被查
近期，市交通委執法總隊執法人員在S324東新線（葉新公路）進行路政巡查，巡查至葉新公路厙渣路路口時，發現車牌號蘇JQ7810/蘇J7031掛、蘇JV7235/蘇JUR10掛、蘇JN7353/蘇JXW68掛、浙F86586/浙FAB13掛的車輛，四輛重型半掛牽引車均裝載了12根水泥管並停留在公路輔道。這一異常情況立刻引起了執法人員的高度警覺。憑藉多年超限...
情感
「是我過於敏感了」，女教練控訴性騷擾致對方和妻子遭網暴，隨後道歉
近日，健身博主「王明」發文稱，因穿緊身短褲上健身課，被女教練控訴「性騷擾」，自己和妻子遭網友「人肉」，多次舉證後仍遭到網暴，無奈報警，希望通過法律途徑證明清白。女教練隨後發視頻道歉：因其扶腰行為和着裝引發不適，在氣頭上衝動發了視頻，是自己過於敏感了，「從未想過網暴王明及其家人，目前正在等待王明老師通...