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一個小技巧，避免吃撐傷胃 ~ 今天，#國際護胃日，趕緊學起來吧！
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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今天的內容是史上最大規模的10場演唱會盤點，這些演唱會的出席人數可能有點恐怖，因為就算排在第10名的人數也超過100萬人，而且這些演唱會的觀眾人數都是經過維基百科等官方媒體證實過的，下面我們就來揭曉這10場演唱會的人數到底有多恐怖吧。
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俄羅斯計劃在2025年生產633枚Kh-101巡航導彈 打擊能力將迎來轉折
2025年5月8日，烏克蘭《24頻道》發佈的一項調查顯示，俄羅斯計劃在年底前生產633枚Kh-101空射巡航導彈，這標誌着遠程打擊能力在規模上的將迎來一次重大轉折。據悉，這個目標屬於俄羅斯戰術導彈武器公司主導的生產計劃。
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女人給你這些暗示，就是真的喜歡你
在情感當中我們一定要明白女人的心思，好多事情都會超出我們的想像，有些時候是表面，有些時候是內心。作為一個男人來說一定要有耐心，同時要付出本心，付出真誠的一面，不然的話很難得到真正的感情。女人給你這些暗示，就是真的喜歡你。
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京東、美團、餓了么被約談，涉及外賣行業競爭問題
南都訊 記者傅曉羚 徐冰倩 5月13日晚間，市場監管總局會同中央社會工作部、中央網信辦、人力資源社會保障部、商務部，針對當前外賣行業競爭中存在的突出問題，約談京東、美團、餓了么等平台企業。約談要求，相關平台企業嚴格遵守《中華人民共和國電子商務法》《中華人民共和國反不正當競爭法》《中華人民共和國食品安全法》...
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白賊73｜滿街都是「旗魚」人口！民進黨這次離譜到「漢人」頭上
民進黨上台後，為推行「去中國化」，各種「迷惑」操作不斷，令人瞠目結舌。近日，台灣地區行政管理機構網站被發現將佔總人口逾96%的「漢人」（筆者註：漢族居民）改寫為「其餘人口」，同時將僅佔2.6%的少數民族群體突出：「台灣目前已設戶籍人口2.6%為原住民族群，另外來人口佔1.2%，其餘人口佔96.2%」。民進黨當局這種妄圖...