2:00
腳底有大穴，每天按一按，男人腎好，女人心安，老人越活越健康【太醫養生課】
相關文章推薦
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
教育
多少分能上寧大、寧師大？歷年招錄分數線公布
寧夏2025年高考各類各段分數線出爐相關報道寧夏2025年普通高校招生錄取控制分數線發佈2025年寧夏高考成績各分數段人數公布！提醒|銀川市教育局提醒！嚴禁！嚴禁！多少分能就讀心儀的大學？為方便考生填報志願寧夏大學、寧夏師範大學公布近幾年錄取情況如下供高考考生參考寧夏師範大學2022年 - 2024年本科錄取分數線（寧...
科技
支付寶「我的」界面大改版：一鍵直達更多常用功能
快科技6月26日消息，最近有用戶發現，支付寶 「我的」 界面迎來改版。從界面來看，新版功能布局更高效、邏輯更通暢。新版將「銀行卡」「芝麻信用」「螞蟻保」等常用功能組合在一起橫向展示，用戶無需下滑，縮短查找路徑，提升操作效率。此外還加入了常用的民生服務，包括醫保、社保、住房公積金、個人養老金等服務，方便用...
娛樂
人養屋，屋養人！房子無論大小，這3地要保持乾淨，越住越有福！
常言道：「福人居福宅，福宅福人居。」人，在家的滋養下成長；家，由人用心去建造。很多時候，家境順遂，人也會順心如意；而人若積極向上，家也會愈發興旺。家與人，本就是相互成就、相輔相成的。
科技
周鴻禕：雷軍比我做得出色太多，很多地方要向他學習
作者：龔進輝 昨天，在2025夏季達沃斯論壇現場，360掌門人周鴻禕當被媒體問及「你和雷軍誰的影響力更大」時，直接開啟誇誇模式，脫口而出「當然是雷總的影響力更大！」 周鴻禕稱，雷....
汽車
2025款東風奕派eπ007上市，顏值與實力並存
近日，2025款東風奕派eπ007在廣州舉行交車上市活動，全係為純電、增程兩種動力形式，共有9款配置車型，售價區間為11.59-14.
汽車
鴻蒙智行周銷量5連破萬，穩坐新勢力榜首，問界扛大旗，享界起飛
這波操作下來，市場地位穩了！鴻蒙智行這塊金字招牌含金量是越來越高了。看完下面這些數據包會驚艷到你。銷量「遍地開花」近日，鴻蒙智行官方微博發文宣布：2025年第25周（6月16日-22日），鴻蒙智行周銷量突破12497台，連續5周破萬，成為新