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長期喝茶與喝白開水，誰的身體更健康？對腎臟更好？腎內科醫生的答案讓人震驚！ |養生有妙方 #養生 #健康 #喝茶喝水#中老年講堂
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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