4:52
煮雞蛋時，萬不可馬上加水煮，多加一步，殼一碰就掉，太實用了
相關文章推薦
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
相關視頻推薦
正確煮雞蛋方法...
0:26
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
5連勝！吉達聯合3-2青年人 迪亞比雙響貝爾溫傳射卡拉斯科破門
直播吧5月21日訊 北京時間5月21日凌晨2時整，2024-25賽季沙特聯第33輪在法赫德王子體育場展開角逐，吉達聯合客場對陣利雅得青年人。上半場迪亞比開場30秒閃擊+梅開二度，卡拉斯科扳回一城，下半場坎特助攻，貝爾溫傳射，古安察再追一球。
體育
表現出色，巴薩本賽季收入超出預期5700萬歐元
直播吧5月21日訊 據西班牙《世界體育報》報道，巴薩俱樂部本賽季的收入達到9.5億歐元，超出預期8.93億歐元。在8個月前，巴薩大會批准了本賽季8.93億歐元的收入預算，拉波爾塔近日接受採訪時透露：「我們將實現9.5億歐元的收入，下個賽季的
體育
吉達聯合3-2利雅得青年，迪亞比雙響，貝爾溫傳射
沙特阿拉伯聯第33輪，利雅得青年主場迎戰吉達聯合。比賽中，吉達聯合憑藉穆薩-迪亞比的兩粒進球早早確立領先優勢，其中他的一粒進球來自貝爾溫的助攻。隨後，利雅得青年由卡拉斯科扳回一城，球隊士氣有所提升。
體育
孫興慜：我一直渴望奪冠；明天凱恩會是最鐵杆熱刺球迷
北京時間5月22日凌晨3時，托特納姆熱刺將在歐聯杯決賽對陣曼聯。比賽前夕，托特納姆熱刺隊長孫興慜出席了新聞發佈會。你在熱刺已經十年了，如果明天晚上你能走上前去捧起獎盃，這對你個人來說意味着什麼？這將會非常特別，顯然這會是一個具有歷史意義的時
體育
半場：曼城2-0伯恩茅斯，馬爾穆什無解世界波，德布勞內中框
英格蘭足球超級聯賽第37輪，曼城主場迎戰伯恩茅斯。上半場，馬爾穆什轟入無解世界波。隨後，馬爾穆什橫傳，德布勞內射門擊中橫樑彈出。京多安助攻，B席低射得分擴大領先優勢。上半場結束，曼城2-0伯恩茅斯。關鍵事件第14分鐘，世界波！
國際
築牢安全防線！東湖區多部門聯動保障文化館服務宣傳周舞台安全
【來源：東湖區人民政府_部門信息】為確保 「2025 文化館服務宣傳周主場演出活動」 順利舉行，5 月 20 日上午，東湖區文廣旅遊局聯合區應急管理局，對活動舉辦地滕王閣的舞台搭建情況進行了全面的安全生產檢查，確保活動期間演職人員及觀眾的人