6:08
脾胃虛弱易生病，做好2事，常吃4物，健脾養胃，身體慢慢變強壯
相關文章推薦
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
相關視頻推薦
脾胃虛弱什麼特徵？怎麼辦？...
0:39
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
滄桑的爹，和叛逆的女兒，林更新的夢想可以成真了!
「滄桑的老父親將女兒養大卻迎來了二次元美少女的叛逆反抗」。林更新想當趙姐爹的心愿，此時此刻也可以圓滿了!你別說，長得這麼像，演父女毫無違和感。所以，清「新」到底戳中誰的笑點啊？馬銳老師一說到清「新」，穎姐，你就不自覺的 笑了，哈哈哈哈哈，到
軍事
美國空空導彈造假！解放軍霹靂15全球最強，感謝美國軍工的欺騙
常言道「是驢子是馬，拉出來溜溜」。在中美武器競賽的過程中，我國不少武器的目標都是超越美國武器而研製的。導致我國擁有越來越多的先進武器，比如殲20，殲35，東風等等。近日，在巴基斯坦和印度的衝突中，我國的霹靂15一戰封神，號稱全球最強的空對空
軍事
殲10C大放異彩，印軍無還手之力，台退將：台幻影2000還靠得住？
導語：印巴空戰中，殲-10CE大放異彩，為什麼台軍會如此慌張？在台海方向上，兩岸空中力量差距有多懸殊？印巴空軍這場對決，其實就是中式戰機和法國尖端戰機之間的對決。結果有目共睹，印軍在主動進攻，且數量佔據明顯優勢的情況下，被巴基斯坦空軍完全壓
體育
5月8號下午, 中國籃球傳來好消息: 歸化正式啟動, 還有4大原則
前言5月8日，中國籃協正式開啟了外籍運動員加入中國籍的動作，當然想要入籍必須遵守四大原則。中國籃協正式發佈《入籍籃球運動員管理辦法》，首次明確歸化球員四大選拔標準：文化認同、血緣優先、總量控制、能力為重。
情感
成年男女陷入曖昧關係的信號：「高頻率聊天」
高頻率聊天，會放大兩個人的好感；聊天的頻率越高，自我暴露程度越多，兩個人就越容易陷入這種黏稠的曖昧關係。-01人在什麼情況下，最容易跟異性建立聊天？第一：情緒波動期無論遇到了開心的事情還是難過的事情，每個人潛意識的第一個念頭都是「傾訴」。
軍事
殲10一夜擊落6架戰機，撕下了誰的遮羞布？至少有三家不好受
歷史是現實的過去，現在是未來的歷史。殲10戰機，這款在中國沉寂多年的戰機，竟然在一夜之間天下聞名，創造了一夜擊落6架敵機的輝煌戰績。這一戰績註定將被寫入歷史，這是值得中國人驕傲和自豪的事情。