要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏格醫生 Dr Berg

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

文字/編輯：爆爆不通過手術男人也能懷孕？2020年10月，美國洛杉磯一名男子，就通過自然懷孕的方式，誕生下了屬於他的孩子。自從他生下孩子後，身邊所有的人都喜歡稱呼他為「母親」，甚至將他是視作女性。

幼兒園課程如何構建？如何將課程建設從經驗走向循證？5月18日，廣東省科學保教示範項目《以循證實踐為基礎的SEL幼兒社會情緒學習課程體系建構》成果公益分享會暨教學成果展，在中山市沙溪華髮幼兒園舉辦。專家園長幼師們齊聚中山，共同探討中國幼兒社會情緒學習的新方略。

汪峰又火了，這次可不是又有新歌了，也不是關於和章子怡的新聞，而是汪峰再次有新戀情，雖然離婚再尋找新的愛情不足以為奇，畢竟在娛樂圈中，多少舊愛敗給新歡！只是汪峰這次引發熱議是因為他找女友一個比一個貌美如花，真是讓人大開眼界！

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今日，一則#2歲寶寶疑因奶奶嚼碎餵食感染梅毒#的新聞登上微博熱搜，引發大量網友關注和討論。近日，浙江杭州，2歲的昊昊查出梅毒陽性。昊昊父母二人檢查後均為陰性，昊昊媽媽想到家中還有照顧孩子的爺爺奶奶，強烈要求也進行檢查，結果讓人大吃一驚：爺爺陰性，奶奶陽性。年僅2歲，患上梅毒今年三月，昊昊媽媽帶着孩子準備...

經過數輪預熱，萬眾期待的《慶余年2》開播了。播出後成為了歷史首個開播日熱度值破32000的劇集，播出2天站內熱度就突破33300，是改版後站內熱度最高的劇集，劇王實至名歸。 這一季的主要人....