散胃寒，護胃氣，醫聖張仲景常用的三味藥，炙甘草、大棗、生薑（李醫生辨診說調理）

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在城市的邊緣，有一座老舊的小區，那裡住着一位名叫王淑芬的老婦人。王淑芬是那種典型的中國傳統母親，勤勞、節儉、對家庭有着無比的執着和熱愛。她的女兒小芳，是一位溫柔體貼的女性，嫁給了一位名叫劉強的年輕人。劉強是個普通的上班族，性格溫和，工作勤奮

北京時間7月1日凌晨，歐洲杯1/8決賽一場比賽，頭號奪冠熱門英格蘭男足最後時刻扳平比分，1-1絕平斯洛伐克男足，將比賽拖入加時賽，還有翻盤的希望。英格蘭全隊身價高達15.2億歐，總共5名球員的身價過億，並且最新一期世界排名高居第4位，斯洛伐

2024年亞洲青年羽毛球混合團體錦標賽小組賽落下帷幕。國羽在小組賽中取得3戰全勝的戰績，以D組第一名的好成績出線，1/4決賽中將對陣中國台北。面對最後一個對手日本，國羽雖然發生意外，但有驚無險拿下比....

直播吧7月1日訊 斯通斯和皮克福德在英格蘭對陣斯洛伐克的比賽中首發出場，這也是兩人同時第23次在英格蘭的重大賽事中首發，從而​​打破了英格蘭名宿阿什利-科爾創下的紀錄。阿什利-科爾曾連續22次入選英格蘭隊的重要賽事首發陣容。

直播吧7月1日訊 歐洲杯1/8決賽，西班牙vs格魯吉亞，比賽凌晨3:00在科隆萊茵能源體育場開球。賽前首發名單公布。

6月28日下午，上海市體育局系統召開黨紀學習教育警示教育會。會議深入學習貫徹習近平總書記關於全面加強黨的紀律建設的重要論述以及全市黨紀學習教育警示教育會精神，通報了近年來體育領域發生的違法違紀典型案例，教育引導局系統黨員領導幹部在對照剖析、反躬自省中汲取教訓、守牢底線。市體育局黨組書記、局長徐彬講話會...