腿部炸青筋，中醫師傳授獨家泡腳配方！預防「靜脈曲張」保健血管這樣吃！健康2.0

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

△總台記者觀察丨地勢陡峭、天氣惡劣等致伊朗失事直升機搜救工作難度大北京時間5月20日 10:15伊朗總統乘坐的直升機所在位置被發現 救援隊正在接近當地時間20日，伊朗官方伊通社及伊朗國家電視台報道稱，伊朗總統萊希乘坐的直升機所在位置被發現，目前救援團隊正在接近事故現場。

2024到2025賽季的斯諾克職業聯賽的Q School比賽全面打響，北京時間2024年5月21日，全世界業餘選手和最近幾個賽季不幸降級的選手全力出戰，搶奪僅有的幾個名額，本次比賽安排在英國和泰國的曼谷！

2024年煙台市教育局黃渤海新區分局公開招聘教師簡章為進一步加強全區教師隊伍建設，按照《事業單位人事管理條例》（國務院令第652號）、《山東省事業單位公開招聘人員實施辦法》（魯人社規〔2022〕2號）等規定，煙台市教育局黃渤海新區分局面向社會公開招聘教師。現公告如下。

#常德愛爾眼科醫院##常德頭條#18歲的小潔（化名）是一名品學兼優的高三學生，右眼450度，左眼500度近視的她卻鼻樑上空無一物。總有同學問她：「你近度數這麼高，從沒見過你戴眼鏡，是帶了隱形嗎？」小潔神秘地笑笑，「我有秘密武器唄！

2009年，我抽空回到了時隔九年的故鄉。自從兩千年我誰都沒告訴離開，到再次回來已經九個年頭了。除了回來給父母和爺爺祭掃之外，我還想見一見她，那個我夢中牽掛了九年的女孩。也不知道她是不是還好，當年我那麼悄無聲息的離開，想必她心中應該是恨我的吧？

在烏克蘭東部地區，俄軍取得了極大的優勢，有着西方武器支援的烏軍，依然不是對手。但在克里米亞海面上的交鋒中，俄羅斯卻落入了下風。此前被俄軍摧毀的烏海軍宣布，他們再次打擊了俄軍，同時摧毀了俄羅斯的掃雷艦。隨後，就有俄黑海艦隊被迫撤離的消息傳出。