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打坐有多可怕？一旦進入這種「虛靜」狀態，能量源源不斷！
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
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「167」養生第一要務
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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