女醫師都這樣吃！月經期間吃這樣東西，就能把毒素和污血全排乾淨！

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

不要說因果報應不存在，也許，它既會降臨到當事人的身上，也會降臨到當事人的子女身上。反正，父母和子女的命運，是綁在一起的。

#時事熱點頭條說#全球第一石油儲備國，委內瑞拉與美國重啟直接對話了。根據新華社報道，馬杜羅宣布與美國重啟對話，尋求美國全面解除經濟制裁。可4年前，美國還在委內瑞拉策動顏色革命，支持瓜伊多取代馬杜羅，怎麼突然就跟馬杜羅重啟對話了？

處女座的朋友們，今天可是個大喜的日子！不是隨便說說，是真的有美事要落在你家門了。花開富貴，天長地久，聽起來就像是詩句里的美好祝願，但今天，這些可都不只是說說而已，而是真真切切地要發生了！就說小王吧，一個典型的處女座，平時做事那是一絲不苟，追

天蠍座的朋友們，你們是不是覺得最近空氣中有種說不出的興奮感？沒錯，從本月5日到本月10日，你們家的孩子可能要迎來一個前所未有的大轉折！別小看這幾天，它們可能改變你家孩子的未來走向，讓他們捷足先登，甚至一步登天！咱們得說，天蠍座的孩子，骨子裡

你是否感覺到最近空氣中瀰漫著一種特別的氛圍？如果你是水瓶座的家長，那麼請注意了，接下來的幾天，將會有一個重大的轉折！不是開玩笑，7月5日至7月10日，這個時間段對於你和你家孩子來說，可能是改變命運的關鍵時刻。別急着問為什麼，讓我慢慢道來。

雙子座的朋友們，你們的好運來啦！2024年下半年，可是你們的大吉時段，兩件大好事兒就要穩穩噹噹地落在你們頭上了。咱們也不賣關子了，直接告訴你們吧，這第一件好事呢，就是你們將會感受到前所未有的順暢和舒心，彷彿七星高照，一切都變得特別和諧美好。