4:01
膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！
相關文章推薦
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
相關視頻推薦
吃飽後要多久才能做運動...
4:15
吃飽後不要運動...
4:10
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
家居
維達×電影《哪吒之魔童鬧海》聯名上線，解鎖生活新韌性
在生活用紙行業深耕四十載的維達，始終以「韌性」為品牌核心，憑藉「濕水不易破」的超韌品質，成為億萬家庭信賴之選。
娛樂
45歲霍建華在台灣吃路邊攤火鍋，打扮樸素接地氣，臉部皮膚顯粗糙
霍建華跟林心如結婚快十年了，倆人一直待在大陸拍戲。後來他為了照顧女兒搬回台灣住，這兩年接的戲也少了。6月23號他在台北街頭被網友拍到，當時跟朋友去路邊攤吃火鍋，穿得挺普通，皮膚看着沒以前緊緻了。
科學
中國以科技創新為世界繪就未來醫療圖景
新華社成都6月24日電 題：中國以科技創新為世界繪就未來醫療圖景新華社記者周宣妮、薛晨、康錦謙35歲的坦桑尼亞高校教師喬薩姆·基蒙多坦言，自己來到中國學習的原因就是想回國造福百姓。
國際
6月14日上海養老金調整新動向，2025年怎麼漲？晚年生活添保障！
隨着2025年6月的到來，廣大上海退休人員翹首以盼的養老金調整通知發佈在即。這項關乎數百萬老年人切身利益的重大民生政策，其具體實施方案牽動着無數家庭的心弦。上海作為經濟發達、老齡化程度較高的城市，其養老金調整方案歷來有其獨特之處。
軍事
2025年廳級幹部退休金揭秘，企業機關差異在哪？晚年保障一文講清
在我國幹部管理體系中，「廳級」是一個重要的職級層次，不僅存在於黨政機關，同樣也涵蓋大型事業單位和國有骨幹企業。當這些在不同領域擔任要職的廳級幹部步入退休生活，其養老金及其他相關待遇的構成與水平，常成為社會關注的焦點。
國際
長春市紀委監委公開通報3起形式主義、官僚主義典型問題
為鍥而不捨糾「四風」樹新風，持續釋放堅決糾治形式主義、官僚主義的強烈信號，日前，長春市紀委監委對3起形式主義、官僚主義典型問題進行公開通報。具體如下：長春市農業科學院原黨委書記、院長於連軍不顧客觀實際，搞勞民傷財「形象工程」問題。2016年至2023年，於連軍擔任市農業信息中心主任期間，為追求個人政績，未經...