10:18
你還在每天下午喝茶嗎？專家研究發現，茶葉和疾病、癌症的關係，看完讓人大吃一驚【深夜讀書】
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
相關視頻推薦
4步降尿酸，有效（藥物之外的降尿酸方法）...
12:44
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科學
中國科學家開發「棉花糖」式混凝土，可在飛機緊急降落時平穩托舉
在飛機運行的所有階段中，起飛和着陸過程中的幾分鐘是風險最為集中的「黑色時刻」。當一架滿載乘客和燃料、重達數百噸的金屬巨人以驚人速度在跑道上衝刺或減速時，任何微小的偏差都可能導致災難性的衝出跑道事故。
健康
雙健康戰略發力，揚子江葯業集團激活醫藥健康產業動能
在醫藥健康產業蓬勃發展的浪潮中，揚子江葯業集團以 「健康營銷 營銷健康」 雙健康戰略為指引，勇立潮頭，在品牌建設、創新驅動、文化賦能等領域多點突破，為行業高質量發展注入強勁動力。品牌矩陣的搭建是揚子江葯業邁向世界一流的重要基石。
科學
廣東趕海潮來了！專家提醒→
炎炎夏日去海邊趕海是不少湛江街坊鍾愛的消暑活動但歡樂的背後也隱藏着不少風險有毒的海洋生物鋒利礁石、變幻莫測的潮汐……都可能成為潛在的危險因素在社交平台上以「趕海受傷」為關鍵詞進行搜索，發現有不少網友都因沒有佩戴手套和防滑鞋等裝備，被礁石、貝
美食
網絡達人熱情助力，單日百萬斤民勤蜜瓜「觸網出隴」
七月的河西走廊驕陽似火，在甘肅民勤縣，一群舉着手機的主播穿行在萬畝瓜田裡，鏡頭前圓滾滾的蜜瓜掀起一場夏日甜蜜風暴。當電商的觸角深入沙漠腹地，民勤蜜瓜跨越千里，傳遞的不僅是舌尖的甘甜，更是沙海變金、綠洲永續的信心。 直播間里的「網紅爆款」 7月8日，在民勤縣收成鎮蜜瓜種植基地，主播郭剛堂舉着現切的蜜瓜向直...
體育
有錢任性！布克2年1.45億頂薪續約太陽，生涯狂掙5.34億僅次詹庫
7月10日消息，7月10日，據美國媒體報道，消息源透露，德文-布克以2年1.45億美元超級頂薪提前續約太陽！這樣一來，布克的生涯總薪資將達到5.34億美金，僅次於詹姆斯和庫里。7月10日，據ESPN轉會名記Shams爆料，布克已經獲得了太陽隊2年1.45億美元的頂薪續約，Shams還表示，布克創造了「提前續約」中的NBA歷史最高平均年薪（...
財經
給三輪車產品取名智界、問界？宗申道歉：已立即整改相關產品命名
7月10日，「宗申智慧出行」官方公眾號發佈致歉聲明，全文如下：近日，我司通過微信公眾號「宗申智慧出行」、微信視頻號「宗申智慧出行」及抖音賬號「重慶宗申車輛有限公司」發佈和直播的部分內容涉嫌侵犯了「問界」「智界」「尚界」的商標權，引發了廣大網