4:18
練這招 心臟更有力！ 腎養心法 消除疲勞 增加元氣 健康2.0 精華
相關文章推薦
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
財經
2025年5月13日 新聞簡報，工作愉快
正文共 838 字 / 預計閱讀時間：3 分鐘碼字不易，如果有用，請記得支持 點贊+關注+轉發美好的一天，從讀報開始，5月13日，乙巳年四月十六，星期二，工作愉快，幸福生活1、據報道，蘋果考慮提高秋季發佈的iPhone產品系列價格；2、教育
娛樂
移花接木？蕭敬騰被傳背刺張傑，其實「假唱風波」真相早就已揭開
閱讀此文之前，麻煩您點擊一下「關注」，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持。文|娛之以理編輯|娛之以理前言對明星來說，他們的一舉一動都可能成為大眾熱議的焦點。不僅如此，娛樂圈的明星身上或多或少都纏着幾段傳聞。甚至
歷史
1948年三野猛將對粟裕出言不遜，還撂挑子，毛澤東回3字：撤了他
這段被基層炊事員偶然目擊的場景，成了今天要講述的這場歷史衝突的最佳註腳——建軍治軍路上，是紀律壓得住脾氣，還是決勝千里最講究令行禁止。
軍事
今日立夏，「不怕立夏雨淋淋，就怕立夏一日晴」，晴天是啥預兆？
2025年的立夏是5月5日，這一天太陽到達黃經45度，北半球的日照時間逐漸延長，氣溫明顯升高，萬物進入生長旺盛期。在中國傳統文化中，立夏不僅是一個節氣，更蘊含著豐富的農耕智慧和民間習俗。其中，「不怕立夏雨淋淋，就怕立夏一日晴」這句農諺尤為引人深思，它揭示了立
體育
再戰薩巴倫卡！鄭欽文橫掃前美網冠軍，連續3年躋身羅馬站八強
5月13日凌晨，WTA1000羅馬站第4輪比賽進行。中國金花一姐鄭欽文出戰，對手是前美網冠軍安德萊斯庫。本場比賽鄭欽文直落兩盤擊敗對手，連續3年在該站賽事躋身八強。接下來的1/4決賽，鄭欽文將再戰世界第一薩巴倫卡。首盤鄭欽文在第2局率先完成破發，連下3局取得3-0的開局。第5局鄭欽文發球局被破，隨後她再次破發4-2領先。第...
財經
就當「解放日」沒發生過！中美貿易緩和助推美股強勢反彈
媒體報道，隨着華爾街再度掀起反彈行情，美國股市目前的走勢，幾乎就像特朗普的關稅「解放日」衝擊根本沒發生過一樣。數據顯示，標普500指數周一大漲3.26%，納指已經進入技術性牛市，自4月8日的低點以來已上漲22.5%，背後是科技巨頭股全面反彈的強勁推動。美元走高，美債價格下跌，投資者對今年美聯儲降息次數的預期也隨之...