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「我總覺得我的雙腿總是累，不知道是不是自己太懶了，最近總是走不動，腿腳像是僵住了一樣。」 這是王先生在體檢時跟醫生提到的一個問題。
王先生已經有幾年的高血壓歷史，雖然他一直按照醫生的建議服藥控制血壓，但他並沒有意識到，自己的雙腿出現的這些小癥狀可能暗示着更嚴重的健康隱患。
醫生告訴他，雙腿的這些不適不僅僅是年齡的原因，很可能是高血壓的併發症在作怪。尤其是對於高血壓患者來說，雙腿的一些異常變化可能不僅僅是簡單的疲勞或老化，而是高血壓引發的身體信號，需要及時關注並採取措施。
高血壓被稱為「沉默的殺手」，長時間內無明顯癥狀，卻對身體有着深遠損害，長期的高血壓會導致血管壁變厚、硬化，最終影響到全身多個器官的功能，尤其是心臟和大腦。
但很多人忽略的是，高血壓對下肢的影響同樣不容小覷，高血壓不僅會導致心血管系統的損害，還會通過血管對下肢的供血，影響到腿部的健康。
因此，醫生經常提醒高血壓患者，特別是老年人，如果雙腿出現以下四種異常現象，一定要引起警惕：間歇性跛行、下肢水腫、腿部肌肉痙攣、足部潰瘍難愈。
間歇性跛行，是高血壓患者較常見的一種癥狀，很多人可能沒有意識到，跛行並非只是因為走得太久或疲勞過度，尤其是當這種癥狀反覆出現時，它很可能是由於腿部血管供血不足引起的。
高血壓通過增加血管的負擔，導致血管壁變厚，血流不暢，當血液無法順利流向下肢時，就會出現間歇性跛行的癥狀。
表現為走一段時間後，腿部開始感到酸痛或乏力，需要停下來休息才能繼續走路。很多患者忽視這種不適，認為只是自己運動過量，直到癥狀加重才開始重視。
實際上，這種癥狀是血管健康出現問題的信號，特別是高血壓患者，血管功能可能已經出現了初步的受損，必須採取有效措施來改善血液循環，避免癥狀加重。
下肢水腫也是高血壓患者常見的一個問題，高血壓不僅僅影響心臟，還會影響腎臟的功能。
腎臟是人體的「過濾器」，其主要作用是調節體內水分的平衡，高血壓長期存在時，會加重腎臟的負擔，導致其無法有效地排出體內多餘的水分，進而導致水分積聚在下肢，形成水腫。
下肢水腫初期或許僅為腳踝的輕微腫脹，病情發展時，水腫狀況可能漸趨嚴重，乃至波及小腿與大腿部位。
水腫不僅讓患者的雙腿感覺沉重，而且長期的水腫可能影響肌肉的健康，導致下肢的活動能力降低。
此時，患者若未能得到及時治療，便可能引發更為嚴重的併發症，諸如心衰、腎衰之類。醫生通常建議高血壓患者監測體重變化，並注意雙腿是否有水腫的跡象，尤其是在長期服藥控制血壓的情況下，水腫往往是身體對藥物反應的一種信號。
腿部肌肉痙攣也是高血壓的潛在風險之一，肌肉痙攣是一種突發性的肌肉收縮，通常伴隨有劇烈的疼痛感。
對於高血壓患者來說，腿部肌肉痙攣可能是由於血液流通不暢，特別是在夜間，血壓較高時，血液不能有效到達腿部肌肉，導致肌肉缺氧，產生痙攣感。
很多老年高血壓患者都曾經經歷過夜間腿部肌肉痙攣的困擾，這種癥狀不僅影響睡眠質量，還可能引發跌倒等安全問題。
隨着血壓升高，血管的彈性降低，血液的流動受阻，腿部的血液供應就會出現問題。此時，通過改善血壓控制和適量的鍛煉，幫助血液循環，是緩解這種癥狀的關鍵。
最嚴重的併發症之一就是足部潰瘍難愈，高血壓患者的血管壁厚度增加，導致血液流動緩慢，特別是當血液流向下肢的速度減慢時，腳部的組織就容易出現缺血，導致傷口難以癒合。
足部潰瘍是一種常見的下肢併發症，尤其是在糖尿病和高血壓並存的患者中更為常見。當高血壓導致的血管硬化，配合其他因素如糖尿病或不良的血糖控制時，足部的小傷口可能會變得更加嚴重，甚至成為難以癒合的潰瘍。
治療這種潰瘍需要較長時間，並且可能伴隨感染等問題，最終導致嚴重的健康後果。對於高血壓患者來說，足部健康應該特別注意，定期檢查腳部是否有潰瘍或其他損傷，及時處理傷口，避免病情惡化。
以上這些癥狀，雖然看似與日常生活中的疲勞或小問題無關，但它們往往是高血壓所引發的血管病變的信號，不能忽視。
隨着高血壓的逐漸加重，血管的健康狀況會不斷惡化，影響到身體的各個部位，尤其是雙腿。
許多人直到這些癥狀出現，才意識到高血壓帶來的威脅，甚至有些人將這些問題歸結為「年紀大了」的原因，殊不知，這些癥狀背後，隱藏的可能是更嚴重的健康隱患，早期干預至關重要。
高血壓患者在日常生活中，除了按時服藥控制血壓外，還應該特別關注雙腿的健康。
定期檢查血糖、血脂，控制飲食，避免高鹽高脂的食物，適當鍛煉，保持良好的作息習慣，都是預防和緩解這些併發症的有效措施。
尤其是對於已經出現間歇性跛行、下肢水腫、肌肉痙攣等癥狀的高血壓患者，應及時就醫，進行相關檢查和治療，以避免癥狀加重，甚至引發嚴重的後果。
以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生
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參考資料
[1]武明芬.醫聯體模式下藥師主導的慢病管理對高血壓患者的實施效果分析,中國醫院藥學雜誌,2024-06-21
