被蚊子咬了能迅速止癢的4個方法,希望大家都用不上

2025年06月01日10:50:15 健康 6208

夏天來了,氣溫高、雨水多,蚊子也開始整夜「嗡嗡嗡」,一晚上被叮好幾個「包包」,癢得人根本睡不着!

  好在,大多數蚊子叮咬之後只是令人不適,傳播瘧疾、黃熱病和登革熱等疾病的風險不是很大(除非是特定地區)。但蚊子叮咬後的瘙癢,真的太難受了!

  瘙癢很容易產生抓撓的衝動。偶爾撓一撓不會有什麼問題,但注意不要頻繁抓撓,更不要抓傷皮膚。頻繁抓撓會出現「越抓越癢、越癢越抓」的惡性循環,進而導致皮膚破損,增加感染風險。

  今天,我們就來聊聊幾個有效止癢的辦法。

被蚊子咬了能迅速止癢的4個方法,希望大家都用不上 - 天天要聞

方法 1:冷敷

  可以用冷的毛巾或者濕巾覆蓋在叮咬的地方,幫助緩解瘙癢。這個方式很好獲取,可行性高。

  之所以冷敷會有止癢作用,是它通過降低皮膚溫度,能減緩周圍神經纖維的傳導速度,降低瘙癢感受器的敏感性,暫時抑制瘙癢信號的傳遞。

  除了上面的作用外,冷敷還可以收縮皮膚的血管,減少炎症介質向組織的擴散,減少組胺等瘙癢介質的釋放。少了這些炎症介質和瘙癢介質後,瘙癢自然也能夠得到改善。

  除了止癢外,冷敷其實還能起到緩解腫脹和疼痛的作用。

  冷敷的時間沒有嚴格的要求,可以以主觀感受為主,要想起到緩解腫脹的效果,可能需要10到20分鐘的時間。要注意,冷敷期間,如果溫度升上來了,就要及時更換(加冷水)。

  不過,冷敷也有缺點。如果是小孩子,可能不會配合冷敷。此外,冷敷對瘙癢的緩解是暫時的,不要對此抱有更大的期待。

方法 2:冰敷

  冰敷是冷敷的加強版,因為溫度更低。它的作用機制和冷敷一樣,這裡不再贅述。

  冰敷預計的效果會比冷敷要好一點,不過它獲取難度會大一點。

  冰敷可以選擇冰袋、碎冰塊甚至是吃的冰棒。不過要注意的是,冰敷會有凍傷的風險,在皮膚和冰之間,最好是墊一層毛巾,避免二者直接接觸。

  此外,冰敷的時間通常會更短,每次5到10分鐘基本就夠了。如果有需要,每天可以重複多次。

方法 3:爐甘石洗劑

  爐甘石洗劑是很多人都知道一款常用非處方藥物,藥店很容易買到。它的應用場景挺多,比如蕁麻疹、痱子,同時在蚊子叮咬後的止癢方面也有一定的作用。

  止癢的作用來源於這樣幾個方面:

洗劑搖勻後塗抹在皮膚,蒸發的時候會帶走熱量,以微觀上的「冷卻效應」來緩解瘙癢。

裏面的爐甘石成分有一定的收斂作用,通過收縮皮膚表層血管和減少滲出,來緩解局部水腫和炎症。

洗劑中的氧化鋅成分有一定抗炎症的效果。

最後,洗劑可能會添加甘油,它會有一定的舒緩作用。

  不過,要說明的是,它的作用不是很強,僅適用於比較輕微的瘙癢。要是用了有效果,那就可以按需使用,或者搭配其他的止癢措施,且不用嚴格限制次數(因為安全性足夠高)。

方法 4:薄荷膏

  薄荷膏(或者叫做薄荷腦軟膏、復方薄荷腦軟膏等)是一類經典的外用止癢劑,它對多種瘙癢都有幫助。裏面的活性成分一般是薄荷腦,另外還可能含有樟腦等物質。

  它發揮作用的主要機制在於,活性物質可以激活皮膚冷覺感受器,產生清涼感,並一定程度(暫時性)抑制瘙癢信號向大腦中樞傳遞。

  薄荷膏的優勢在於起效快,一般塗抹後5~10分鐘內就有明顯的改善。

  不過也有幾個不足,比如止癢的持續時間短,往往不會超過2個小時;除了止癢外,它沒有確切的抗炎症作用;此外,薄荷膏不宜用於2歲以下的孩子,因為安全性不是足夠高。

蚊子叮咬,不僅限於止癢

  蚊子叮咬的應對,其實不僅限於止癢。

  這是因為,皮膚被叮咬後,除了瘙癢外,還容易有不同程度的炎症反應,輕微的會發紅、疙瘩,嚴重的會有水皰、發硬、明顯腫脹、滲水和結痂。這些病變都有必要使用額外的藥物來治療。

  其中,最重要的是外用抗炎症的藥物,比如糖皮質激素藥物。還有一類輔助用藥,即口服的抗組胺藥物。這兩類藥物其實也能兼顧止癢,效果還可以,但不是馬上見效,因此沒有涵蓋在上面羅列的「快速止癢」的措施當中。

  如何用這些藥物,藥物怎麼搭配,以及用量是多少,都建議諮詢皮膚科醫生,進行個體化的治療。另外,如果出現叮咬後的嚴重過敏反應、發熱、頭痛、全身酸痛、局部有化膿、腫脹持續不改善等情況,建議積極就醫評估和處置,不要耽誤病情。

  最後想問問大家平時怎麼止癢?不會是掐「十」字吧!

來源:科普中國

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