便秘的中學生給我們提了什麼醒

2025年05月28日01:50:16 健康 2756

便秘的中學生給我們提了什麼醒 - 天天要聞

近日,教育部發佈通知稱,將開展基礎教育「規範管理提升年」行動,在鞏固深化2024年規範管理工作成效基礎上,進一步清理整治違背教育規律、侵害群眾利益的辦學治校行為。

《通知》重點提出了16條2025版負面清單,內容包括嚴禁違反國家課程改革方案規定,隨意調整、增減課程內容,超標超前教學,嚴禁布置超過教育行政部門規定總量和時長的作業,或布置重複性和懲罰性作業,嚴禁違反國家和省級教育行政部門規定的學生睡眠時間安排學生作息,造成學生學習時間過長問題,或以各種方式擠占學生「課間十分鐘」休息等。

可以說,《通知》的出台恰逢其時,直指當前基礎教育領域的一些亂象。中小學生普遍面臨極大的學習壓力,南方周末近期報道《便秘的中學生和被忽視的如廁自由》稱,某名校學生一般是早上5:50起床,6:30前進入班級早讀,中午12:00下課回家,13:50抵達學校上課,18:15下課,其間有30分鐘的時間在食堂吃晚飯,晚自習從18:45持續到21:50。很顯然,學校將學生的生活切割成精準的刻度,精密計算着學生吃飯、睡覺、通勤的每分每秒。

至於課間,則實施「8+2」模式,即「課間十分鐘」被拆分為自由活動的8分鐘和必須提前回到教室並安靜下來的2分鐘,若遇到老師拖堂,留給學生自由支配的時間只剩下三四分鐘。不難想像,學校有那麼多女生,一下課,女生們會跑着去廁所,爭奪有限的蹲位。當上課預備鈴響起,同學們又陸續跑回教室。這樣的跑步如廁和跑步回教室,滋味當然不好受,怎麼辦?部分學生選擇硬憋,抑或為了減少如廁次數不喝水或少喝水。久而久之,憋便成為習慣,便秘問題自然不期而至。上廁所本是再正常不過的生理活動,如今卻成為一些孩子的現實困惑——「我沒時間上廁所」「我不能上廁所」「我忍着不上廁所」。

孩子們的自發性調整讓我心生悲涼,因為這種調整是違背人性的。我相信大部分孩子的天性是愛玩好動的,但現實中不少孩子卻變得過於安靜,自律得讓我驚訝。筆者所在小區附近有一大塊閑置草坪,若干年前,很多放學的孩子會來這裡放風箏、捉迷藏、玩老鷹捉小雞、踢足球。這幾年,別說是放學後,就是周末也人跡罕至,原因何在?孩子們都去做(或補)功課了。六一兒童節將至,我與兩個孩子商量去郊區放鬆兩天,不料他們的回答是「還是不去了,馬上就要期末考了」,很顯然,他們覺得玩沒那麼重要,好好複習、考個好分數更重要。

毫無疑問,這種巨大的學習壓力已經內化為孩子們主動學習的自驅力。但這種自驅力不完全是好事,因為他們對學習的愛不是發自內心的真愛,而是被當前的教育環境與過於激烈的競爭形勢規訓出來的「我必須愛學習」。

希望《通知》能得到認真貫徹與嚴格落實,希望孩子更像孩子,希望孩子的表現更合乎正常孩子的基本特徵,包括天真、爛漫、活潑、奔放、舒展、快樂。這一定有賴於學校、家長及教育主管部門的齊心努力與共同實踐。 □ 姚華松

健康分類資訊推薦

瘦肚子最快的7個小技巧! - 天天要聞

瘦肚子最快的7個小技巧!

想要快速減掉腹部脂肪,需要結合飲食調整、運動和生活習慣的改善,以下是營養師整理出來的 7個科學有效的小技巧,幫助高效瘦肚子: 減少精製碳水,多吃高纖維食物減少:白米飯、麵包、甜食等精製碳水化合物,它們易轉化為脂肪堆積在腹部。
從青春開始的「健康倒計時」?早戒煙,早獲益!丨科普時間 - 天天要聞

從青春開始的「健康倒計時」?早戒煙,早獲益!丨科普時間

一支小小的煙,可能對大家的健康造成嚴重的威脅,尤其對青少年而言,過早沾染煙癮,為未來埋下重重隱患。值得慶幸的是,無論何時開啟戒煙進程,都意味着生命將邁向健康的全新起點。早吸煙,高風險:青春不該背負的「健康債」研究證實,開始吸煙年齡越小、吸煙量越大、吸煙年限越長,慢性阻塞性肺疾病等多種慢性病的發病風險...
衰竭的心臟重獲「同步節拍」,60歲心衰患者煥「心聲」 - 天天要聞

衰竭的心臟重獲「同步節拍」,60歲心衰患者煥「心聲」

極目新聞通訊員 胡夢 曾瀟瀟近日,湖北省中醫院心內科團隊為一位擴張型心肌病合併重度心衰患者,成功實施了左束支區域起搏(LBBAP)聯合心臟再同步化治療除顫器(CRT-D)植入術。這場「心臟起搏+除顫」的聯合治療,展現了該院在心衰器械治療方面的技術實力與創新能力。患者為60歲女性,確診為擴張型心肌病、心功能Ⅳ級,心...
69歲奶奶腰椎骨折,3毫米切口「打骨水泥」快速康復 - 天天要聞

69歲奶奶腰椎骨折,3毫米切口「打骨水泥」快速康復

【本網訊 卓晨薇、鄭勇玲】近日,患者馬奶奶的家屬將一面印有「大醫精誠 德醫雙馨 仁心仁術 情暖人心」的錦旗送到襄陽市第一人民醫院骨科一病區施玉博醫生手中,感謝醫護人員的精心救治,讓病人擺脫痛苦,並得以快速康復。
廣西腦科醫院:設立「延伸藥房」 解決鄉村病患取葯難題 - 天天要聞

廣西腦科醫院:設立「延伸藥房」 解決鄉村病患取葯難題

「以前取葯,得從村裡去鄉里、縣裡,再跑到市裡的醫院,這一路下來,要換好幾趟車,花時間又花錢。現在,在村裡就能取上藥了!」家住柳州市三江縣富祿鄉的患者家屬王先生高興地表示。 廣西腦科醫院精防專家向富祿鄉衛生院工作人員講解開設「延伸藥房」注意事項。廣西腦科醫院供圖 為破解鄉村地區精神障礙患者「取葯難、複診...
「傷肝菜」被揪出!這4種素菜可能加重肝硬化,再饞也不要吃! - 天天要聞

「傷肝菜」被揪出!這4種素菜可能加重肝硬化,再饞也不要吃!

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「我每天吃
41410例!山東傳染病疫情通報! - 天天要聞

41410例!山東傳染病疫情通報!

5月23日山東省衛生健康委發佈山東省2025年4月法定報告傳染病疫情通報2025年4月1日至4月30日全省共報告法定管理傳染病25種41410例,死亡46人山東省2025年4月法定報告傳染病疫情通報2025年4月1日至4月30日,全省共報告