「早上洗頭滅陽氣，晚上洗頭生濕氣」。
這句話很多愛養生的朋友都聽過，但也有一些朋友表示：我每天都或早或晚地洗頭，但身體還是很健康！這句話，是不是假的啊！？
下面請跟隨小編一起來了解一下！
根據個人選擇，分情況看待
「早上洗頭滅陽氣」
這種說法可能是說，用涼水洗頭髮，或者洗完頭髮後，沒有做好保暖，導致人體的陽氣受到影響。
我們早上剛剛醒來的時候，毛孔一般呈現開泄的狀態，機體的陽氣也比較弱。
如果此時用冷水洗頭髮，可能會影響到肌表的陽氣，導致寒邪從肌表入侵。
如果洗完頭髮後，沒有注意保暖，毛孔開泄，風邪乘虛而入，也有可能會導致機體產生毛孔開泄失調的情況，進而怕風、怕冷，為肌表不固、衛陽不足埋下伏筆。
「晚上洗頭生濕氣」
這種說法可能是說，晚上洗頭髮後，沒有及時把頭髮吹乾，使得涼氣入侵，導致身體出現濕氣堆積的情況。
以上兩種說法，都有一定道理。
但仔細分析，比起洗頭時間，洗頭髮時、洗頭髮後要注意保暖，及時吹乾頭髮更為重要。
比亂洗頭更傷身的是——染髮
染髮是一種快速「變美回春」的美容手段，也是對健康傷害非常大的「頭等大事」。
染髮劑有很多種，按染色原理和持久度可分為永久染髮劑、半永久染髮劑、臨時染髮劑。
其中，永久染髮劑通過化學反應將色素附着在毛髮的皮質上，顏色比較持久；半永久染髮劑和臨時染髮劑的色素附着在頭髮表面，顏色容易脫落。
但不論哪一種，染髮劑都屬於化學藥水，使用時，可能會對發乾以及頭皮產生損傷，使頭皮出現發紅、瘙癢、起小紅疹子、脫屑等現象。
此前，國外的一位名為瑞恩·布里格斯的男性網友，就因為染頭髮而差點「毀容」。
起初，他只是在媽媽的建議下，企圖通過染髮來改變一下形象。
但染髮幾天後，他的頭開始莫名變大。
就醫檢查後，他才知道，原來自己是對染髮劑中的某些成分過敏。
事實上，除了過敏，染髮劑「致癌」的問題也一直是大家的「心病」。
雖然目前並沒有明確的證據證明使用染髮劑會導致癌症。
但有研究發現，染髮次數越多，染髮者患乳腺癌、卵巢癌的風險會逐漸增高，接觸染髮劑也可增加基底細胞癌的發病率。
所以，染髮還是要做好防護。
正確做法是：
● 每年染、燙的次數最好不要超過3次。
● 染、燙頭髮前，可以48小時不洗頭髮，或者在頭皮上塗一層橄欖油，利用油脂保護頭皮。
● 染髮後，盡量避免日晒，以免頭髮顏色過快脫落。
植物染髮劑會安全一些嗎？
事實上，多數植物都沒有染髮的功效。
唯一真正具有染髮作用的植物成分是海娜，又名指甲花、散沫花。
海娜花中的植物染料雖然能讓頭髮長期染色，但它具有毒性，劑量大時會引起頭暈、乏力、短期記憶喪失，還可能引發孕婦自發性流產。
因此，我國早在2007年就規定海娜粉不能添加在染髮劑中。
如果您日常通過某種渠道購買到了「植物染髮」產品，其中一種情況就是「掛羊頭賣狗肉」，即在傳統染髮劑中加入了某些微乎其微的植物護髮成分；其二可能是某種半永久染髮劑，通過色素附着在頭髮上產生染髮效果，1個月左右就掉色了。
所以，頭髮還是少染得好！
所以，比起什麼時候洗頭，洗完後及時吹乾頭髮更為重要。尤其是對於喜愛染髮的朋友們來說，更要注意做好防護！
來源：養生中國、超級點子
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