孩子肥胖怎麼辦？慢性咳嗽老不好，有沒有根治的方法？進入暑期，不少家長帶孩子到醫院就診，想解決平時沒時間看的身體問題。今天（7月7日），江蘇省人民醫院舉行義診活動，多學科專家到場給出暑期健康指南。
肥胖兒童怎麼減重？限制飲食不可取
近期，來醫院就診的"小胖墩"明顯增多。這個娃7歲，有90多斤，醫生評估後發現，孩子不僅肥胖，頸部和腋下還出現了黑棘皮。
江蘇省人民醫院兒科副主任醫師卜欣欣 說，「它其實是胰島素抵抗的一種體現，是要引起我們的重視的。還要問一下家族中有沒有這種肥胖的家族史，或者是糖尿病的病人，來給孩子做一個風險評估。」
家長比較困惑：平時有意識地限制孩子高油高脂類食物的攝入，為什麼還會肥胖呢？醫生表示， 其實，主食、肉類攝入過多，運動又比較少，久而久之就會出現脂肪堆積，導致肥胖。因此，這類孩子要減重，關鍵是調整飲食結構、合理運動。
卜欣欣表示，「要改善他的飲食結構，而不是限制他的飲食，雖然我們可能體重見效會比較慢，但是對於他來講反彈也會比較慢。而不是說像我們成人飢餓的療法，其實這是不建議的。」
醫生提醒，避免孩子暑期體重飆升，需要科學飲食，均衡營養，每天攝入12種以上食物，每周25種以上，限制高糖、高油類食物攝入，增加蔬菜瓜果攝入。細嚼慢咽，每餐時間建議控制在20到30分鐘。同時，讓孩子養成運動的習慣，每周3到5次，每次運動時間1到2小時，可以選擇步行、健身跑、游泳、騎單車、跳繩等。
咳嗽老不好可能是過敏了！避免過度貪涼
義診現場，來諮詢過敏性疾病的患兒也有不少。這位家長反映：孩子咳嗽了半年還不好。經過初步評估，醫生判斷是過敏性咳嗽。
江蘇省人民醫院兒科主任 江蘇省婦幼保健院副院長陸超說，「咳嗽時間比較長，乾咳比較多，一般是不伴有發燒，咳嗽的痰也不多，早晚都咳，有的孩子夜裡也咳。有一些孩子，比如說寒冷 ，比如說接觸到外界的一些環境和物質以後，他會表現得咳嗽加劇了，要考慮過敏性咳嗽的可能性。過敏性疾病按照抗過敏性藥物來治療，才能收到一定的療效。」
醫生提醒，眼下氣候炎熱，過敏體質的孩子不能過度貪涼，避免寒冷刺激導致病情加重，空調溫度最好設置在25到26℃。記者了解到，暑期應對患兒就診高峰，部分醫院也推出了多項惠民舉措。
陸超表示，「包括今天免費做一些肺功能檢測，過敏原檢測，肝膽的B超。還有一些就是對這些泌尿系統的疾病，通過B超，可以當場就給他明確診斷了。」
（江蘇新聞頻道/汪樂萍 編輯/郭晶晶）
