酷暑將至,預防中暑是頭等大事!一文讓你輕鬆應對夏日「烤」驗

2024年07月06日15:20:13 健康 4485

61歲的蔡先生在太陽直射處工作四小時後出現暈厥與意識障礙、呼之不應,送至當地衛生所,測體溫41.5℃,鑒於其危急狀況,他由急診送入益陽市中心醫院,經醫生診斷為熱射病。重症醫學科團隊對蔡先生予以了一系列搶救治療措施,病情終於得到了控制,次日神志轉清,成功脫機拔管。

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何為熱射病?

提到熱射病,人們可能不太熟悉,但是說到中暑,相信大家並不陌生。

熱射病是最嚴重的中暑類型。由暴露於高溫環境和/或強體力勞動引發的體溫調節失衡所致,其主要特徵是核心體溫升高(>40℃)及中樞神經系統異常,常伴有皮膚灼熱、意識障礙(例如譫妄、驚厥、昏迷)及多器官功能障礙。

熱射病為何如此兇險?

熱射病死亡率高達70%至80%,所以說熱射病真的可以熱死人!

常見病因涉及產熱增加、獲取熱量多、散熱障礙等因素。高溫環境中活動是中暑常見的致病因素,發病人群主要為暴露在高溫環境中進行長時間、強體力勞動的人群,且熱射病的病死率相當高。因此,預防是關鍵,需早期識別高危環境、高危作業及高危人群

躲在家裡,也會發病?

熱射病並非只有在戶外作業的人員是高發人群,一直在室內也有可能「中招」。當人產熱量大於散熱量時,均有可能發生。

封閉高溫的環境,再加上一些老年人有些基礎病,體溫散熱出現問題,會出現非勞力性熱射病;此外,還有坐月子時,夏天天氣悶熱再加上關着門窗,也容易發生熱射病。因此,有基礎疾病(如甲狀腺功能亢進症、精神分裂症、帕金森病、少汗症等)、老年人、嬰幼兒、孕產婦、自理能力差等弱勢群體更是發病高危人群。

怎樣識別中暑信號?

高溫環境下,如果出現自覺身體發燙、頭暈、頭疼、四肢無力、行走不穩、口渴、多汗、心慌、胸悶、注意力不集中、動作不協調等癥狀,體溫正常或略有升高,就是先兆中暑。當身體出現這些癥狀時,需提高警惕!

中暑如何應對?

首先要儘快離開高溫、高濕、封閉的環境,然後到通風陰涼的地方,把衣服解開,用溫水涼水擦拭身體,或者用電風扇吹,病情不太重的情況,可以適量飲用一些清涼的飲料,比如淡鹽水、鹽茶水或者含鹽的清涼飲料,一部分病人癥狀能得到改善。

哪些情況需緊急就醫?

已初步判定為熱射病,經現場急救後應立即送醫搶救;

現場缺乏必要的救治條件,若病人出現高熱、意識障礙,昏迷(或昏迷後很快清醒)等癥狀,應立即撥打急診電話,進行緊急治療。

6月到9月是熱射病高發的時段,下午12:00-14:00是熱射病高發的時間。對於熱射病的預防,主要是避免在高溫環境中進行活動或高強度體力勞動;處於通風不良的環境,必須確保充足的飲水和適當的休息。量力而行,重在預防,讓每個人都做自己健康的守護者!

參考資料

《中國熱射病診斷與治療專家共識2019年版》

湖南醫聊特約作者:益陽市中心醫院 黎有富

(編輯yt)

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