在中藥學的體系中，香被尊為養生養性的重要「藥物」，從而衍生出「香葯同源」的深厚傳統。同時，我們也可以將中藥應用於食療中，通過合理的膳食搭配，調理身體，提高健康水平。
常見中藥
- 靈芝：固本祛邪，神仙上藥
- 山楂：消食化瘀的好手
- 黃芪：首屈一指的補氣要葯
- 生薑：御百邪，助陽氣，散一身寒濕
- 白茅根：涼血止血的草根太醫
- 菊花：現代人最佳保肝茶飲
- 薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠
- 甘草：養人又養顏，平民百姓的補益葯
- 花椒：麻辣醫生，中藥驅寒很有性格
好草藥讓女人美麗一生
- 當歸：養血聖物，保女人一生平安
- 紅花：活血養顏的女人花
- 益母草：女皇武則天的駐顏美容師
- 雪蓮花：冰山來客養出花樣年華
- 艾草：天然養生「舒膚佳」
- 蘆薈：埃及豔后靠它征服世界
- 白芨：草藥里的美白仙子
- 葛根：解熱生津的「女人蔘」
- 白芍：養陰補血的女性知音
- 玉簪花：養血祛斑，像花一樣美麗無瑕
保佑我們的先天之本
- 何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑髮飄飄
- 枸杞子：古人的四季養生不老丹
- 冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥
- 三七：起死回生「金不換」
- 芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子
- 女貞子：補肝益腎，完美的天人合一
- 杜仲：雙向調節血壓第一葯
後天之本的健康源泉
- 白茯苓：健脾補中，連慈禧都能「返老還童」
- 山藥：神仙藥食，養足我們的後天之本
- 番木瓜：「萬壽果」保你腸胃平安
- 陳皮：身邊最常見的健脾良藥
- 藿香：助脾胃正氣，讓你想怎麼吃就怎麼吃
- 丁香花：香噴噴的暖胃好手
常見病不求人
- 板藍根：治感冒的經典藥方
- 桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳
- 羅漢果：可以降血糖的甜果子
- 桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便
- 紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它
- 南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺
- 茱萸：外用降血壓的最佳選擇
- 冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品
- 款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥
- 落地生根：傣家跌打損傷聖葯
- 石菖蒲：善入心經，冠心病患者的福音
- 大薊：無論外用還是內服，都是止血良藥
- 卷柏：消炎止血的還魂草
- 仙鶴草：讓人迅速恢復體力
- 蒲黃：可以降血脂的花粉
健腦安神大法
- 天麻：聰明人一輩子不糊塗的保護神
- 酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生
- 紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃
- 黃花菜：健腦清心，樂而忘憂
- 桂圓：養血安神、益智強身，說不完的好處
- 蓮花：清心養神，固精氣、強筋骨的寶貝
- 遠志：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥
輕輕鬆鬆草本排毒
- 金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼
- 蒲公英：身上長了無名腫毒就用它
- 魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用
- 決明子：歷史上使用最早的眼科葯
- 枇杷葉：清肺熱的常用藥
- 梔子：擅長解全身熱毒
- 夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一葯
- 紫花地丁：解毒消癰要葯
- 牡丹：涼血妙品，花中神葯
- 鳳仙花：外用可以清熱解毒的「女兒花」
- 黃連：清五臟濕熱，世間第一苦
餐桌上的素淡美味
- 銀耳：潤肺滋陰的最佳食物
- 百合：補益五臟，怎麼做都好吃
- 薺菜：「三高」患者的極品蔬菜
- 薄荷：清咽利喉的芳香療法
- 茴香：慢性胃炎的緩解藥
- 白果：治療咳喘，當仁不讓
- 車前草：前列腺炎患者的最佳食療
當然，我們在使用前需要考慮好它的性味是否適合自己，最好根據醫囑。
