健康
「咳咳——」，近日呼吸道感染頻發，身邊不少人表示中招，出現發熱、咳嗽、喉嚨痛甚至肌肉乏力、酸痛等癥狀。有些病菌還善於「偽裝」，讓人誤以為是感冒。春夏換季期間，早晚溫差大，更容易削弱人體抵抗力，被病菌入侵。
05月21日
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老王今年剛退休，日子過得挺滋潤。可最近體檢發現血脂飆升、血壓也不穩，醫生一看他的飲食習慣，直搖頭：「您這一日三餐，主食吃得實在太『危險』了！」家裡人一聽都驚了：主食還能吃出問題？而且還特別叮囑要馬上停掉三種？到底是哪三種？真的會損害血管嗎？
05月21日
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我們每天大約有1/3的時間在睡眠中度過。關於睡覺方式，有人喜歡裸睡，也有人喜歡穿衣服睡。小李就是一位裸睡的忠實擁躉，自從嘗試裸睡後，睡眠質量有了明顯的提升，皮膚也變得更加光滑細膩。他說：「以前我總是穿着睡衣睡覺，感覺身體被束縛着，翻身都不自
05月21日
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過去十年里，間歇性禁食已悄然成為一種流行的生活方式。據《自然》雜誌報道，一項統計發現，2023年美國超過10%的成年人都在實踐這種飲食方式。在互聯網上也只需略加搜索，就能發現各種間歇性禁食的指南，教你如何具體操作，給身體帶來種種益處。當然我們需要明白間歇性飲食並不等同於節食或單純的控制飲食，很多人容易將它...
05月21日
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在減肥的道路上，人們總是不斷探尋各種有助於瘦身的食物，水煮馬鈴薯因其製作簡單、口感軟糯，成為不少減肥人士關注的焦點。有人說水煮馬鈴薯是減肥利器，也有人對此持懷疑態度。那麼，水煮馬鈴薯究竟能不能減肥呢？接下來，我們就從多個角度深入剖析。
05月21日
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提起藏紅花，很多人第一反應是它與女性養生息息相關，能調理月經、美容養顏。但實際上，藏紅花並非女性的「專屬」，男性同樣可以飲用。
05月21日
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健康
面色蒼白、手腳冰涼、容易疲倦……這些癥狀在女性群體中並不少見，其背後很可能是氣血不足在「作祟」。氣血是女性健康與美麗的基礎，充足的氣血能讓女性容光煥發、精力充沛。其實，補氣血並不難，掌握一些簡單妙招，就能輕鬆改善氣血狀況。快來看看這些你可能
05月21日
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第38個 「世界無煙日」前夕，「2025上海控煙健康科普系列活動」於5月20日在上海科學會堂舉辦，100多位各界人士圍繞 「醫學賦能 + 跨界破局」交流觀點。上海科技發展基金會秘書長邵煒介紹，下一步將探索社區控煙創新、科技賦能健康管理，聯合各級機構，打造社區特色控煙科普角，推動醫學知識生活化，助力控煙事業邁向新台階...
05月21日
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縣城，被稱為中國的底色。根據第七次人口普查數據，在全國1800多個縣域地區，常住人口達到了7.48億，佔國內總人口的一半以上。近幾年，隨着城市與縣城的消費邊界逐漸消融，縣域也常被說起撐起了中國消費的一片天。那與縣域消費一樣無法被忽視的縣域醫療，如今又發展到了哪一步？5月19日，國家衛健委發佈《關於通報2024年度...
05月21日
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2025年5月20日下午,量子之光·中醫新程交流活動在北京舉辦。在科技飛速發展的時代,一場跨越時空的奇妙碰撞正在上演,本次交流會由北京紫晨中醫院元貞生命康養中心主辦。當微觀世界的量子科技,與傳承千年的中醫智慧相遇,古老與現代交織,顛覆你對健康的所有想像!量子科技,作為現代物理學的尖端領域,探索的是微觀粒子的奧秘。量...
05月21日
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