手指太神奇了，中醫理論中，手指與內臟聯繫密切。
內臟生病，手指不舒服，養護手指，內臟也受益。
直此多事之秋，疾病高發，養護手指，將是簡單而實用的防病手段。
比如，堅持每天刮幾下手指，能夠遠離多種疾病，方法一看就會，適合男女老少。
心慌胸悶、消化不良——刮大拇指
大拇指對應肺經，肺主納氣。肺臟不好，心功能受影響，也易有脾胃虛弱的情況，因此大拇指對應心肺和胃。
人心慌、胸悶時，可刮大拇指外側，調節肺氣、心氣和脾胃，家中沒有刮痧板，可用湯勺或硬幣代替，刮痧時，可抹上一點暖神，減輕痛感，增強效果。
便秘、腹瀉——刮手指！
食指對應大腸經，也就是大腸、胃等臟腑。
胃腸功能失調，出現便秘或者腹瀉，比如中老年人胃腸功能弱，可每周至少一次刮大腸，也就是食指。
失眠、強心——刮中指！
中指對應心包經，心包經虛弱，典型表現是失眠，暈車。
無論是否失眠和暈車，均可刮中指，疏通心包，有備無患。
偏頭疼、肩頸痛——刮無名指！
無名指對應三焦經，三焦經淤堵，則氣血不通，容易偏頭痛、肩頸痛。
每天刮刮無名指，疏通三焦，氣血通，則不痛。
消瘦、易感冒——刮小指！
小指對應小腸經，小腸經不通，影響營養吸收，導致營養不良，輕者脫髮，重者形體消瘦，免疫弱，易感冒。
經常刮小指，可通小腸經，助吸收營養，使營養有效吸收，強健身體，提高免疫。
刮手指方法：每根手指用刮痧板每天刮50下，兩隻手都可以刮，可刮手指四面，或重點刮一側。
除了刮手指，按摩手指好處也不少：
高血壓——按揉左手小指！
高血壓患者經常出現頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴重時還會神志不清、抽搐，並發生心腦、腎臟等器官的病變。
通過按摩左手小手指根部，能夠預防和緩解高血壓的癥狀。
心臟病——按摩左手小指關節！
心臟病是常見的循環系統疾病，這種病會影響患者的勞動力，發病時會出現呼吸困難、心悸、咳嗽、胸痛、水腫、少尿等癥狀。
經常按揉左手小指的三節關節，能有效緩解心臟病的癥狀。
肝病——按摩左手拇指！
肝病即肝臟的病變，包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多種肝病，肝病傷害較大，主要以預防為主。
比如經常按揉左手拇指的兩個關節，可預防和緩解肝病。
耳鳴——按揉雙手無名指！
許多人有過耳鳴的癥狀，這可能是自身壓力大，抑或是其他疾病的併發症。
按揉雙手無名指的三個關節，能有效緩解耳鳴。
糖尿病——按揉左手拇指！
糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性質的疾病，按西醫說法是由於胰島素分泌缺陷等引起，會損害患者的眼睛、腎臟、心臟、血管，神經等。
生活中多按揉左手拇指上的兩個關節，有助於控制血糖，緩解糖尿病的併發症。
痛經——按揉雙手食指！
痛經是無數女性的痛，嚴重影響女性生活質量，還會伴隨噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀。
按捏雙手食指的三個關節，能有效緩解這種情況的發生，最好在月經來臨前就按揉。
眼睛疲勞——按揉右手中指！
這是生活中的常見問題，也是許多大城市職工的通病，直接影響我們的正常工作與生活。
沒事的時候，我們就可以經常按揉一下右手中指的三個關節，就能有效的緩解眼睛疲勞的各種癥狀了，效果甚好。
最後，說說手指上穴位的作用：
肺炎——按揉拇指少商穴！
引起肺炎的原因很多，比如細菌、病毒、真菌等，肺炎的典型癥狀有高熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。
少商穴是肺經的最末穴位，位於大拇指上，按摩此處，有助於緩解肺炎。
手指麻木——按揉食指商陽穴！
商陽穴在食指末節橈側，距指甲角 0.1 寸處，此穴為大腸經井穴，能緩解手腳麻木，對中老年人非常有效。
疲勞——按揉中指中衡穴！
中衡穴位於中指，關聯心包經絡及五官、肝臟等，按揉此穴，可有效緩身心疲勞，適合養生。
結膜炎——按揉無名指關沖穴！
這個穴位在無名指末節尺側，距離指甲根角 0.1 寸處，主要作用是泄熱開竅，活血通絡，可有效的緩解結膜炎及其併發症。
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