在醫院裏時間長了，尤其是在癌症住院科，生離死別的情況也會見到不少，幾乎每隔幾天，都會有各種各樣的患者被查出癌症，然後爆發出不同的情緒反應：有些會沉默寡言;有些則情緒崩潰痛苦，甚至有人會責怪自己的父母，將癌症遺傳給了他。
雖然這樣的行為有些偏執和不孝，但從專業醫學的角度來看，這種情況的確是存在的。研究表明，大約有八分之一的癌症，其實真的是父母所帶來後代的「定時炸彈」。
1/8癌症可能來源於父母，癌症幾率一出生就決定了嗎?
在2020年10月，美國醫學會腫瘤雜誌上發表了一篇由梅奧診所學報所編纂的論文，通過新的實驗數據和理論支撐，揭露了癌症新的真相。
在論文中描述到，梅奧診所的研究團隊通過對將近3000名患癌受試者進行基於癌症基因的相關檢測，並且綜合所有和癌症有關的可遺傳基因突變進行觀察。
結果顯示，在不同的癌症種類培養模型中，例如乳腺癌，腸癌，胰腺癌，肺癌，卵巢癌等，均存在一定數量的癌症可以穿基因突變，平均佔比在八分之一左右。所以，對於特定種類的癌症患者而言，如果說有八分之一的癌症是父母帶給你的，反而是有幾分科學道理的。
但這並不是我們責怪父母的理由，癌症並非是一出生就決定的，人類繁衍了兩千多萬年，任何人的基因群組中，或多或少都存在癌症基因，先天因素在患癌佔比中是很低的，之所以會被查出癌症，更多的依舊是後天日常生活方面的不足。
後天因素佔據患癌風險的90%!改掉不良習慣是預防癌症的第一步
根據世界衛生組織的統計和研究，癌症風險主要由先天因素和後天因素共同組成，而後天因素佔據90%的癌症風險。
所以，與其抱怨父母祖輩可能存在癌症基因或病史，不如從日常生活開始做起，改掉增加癌症風險的不良習慣：
首先，抽煙飲酒要堅決改正
抽煙，喝酒，是造成肺癌，胃癌，肝癌這三種常見癌症最主要的原因。煙毒和酒精在進入身體以後，會迅速地累積毒素刺激器官和組織病變，從而形成癌症。尤其是對於50歲以後的中老年人，身體因為衰老而免疫力下降，抽煙喝酒所影射的癌症風險也會更高，積極改正。
愛吃燙食的朋友要糾正觀念
百分之九十左右的食管癌患者，存在長期吃燙食的經歷。在老一輩的觀念里，吃燙食可以暖胃，避免寒症的出現，但同時，過高的溫度在進入口腔，食道以後，也會導致粘膜受到刺激破損，形成炎症，甚至增加口腔癌和食道癌的風險。
一般情況下，口腔和食道最高承受溫度在60度以下，在日常飲食的時候，愛吃燙食的朋友要糾正觀念，避免造成損傷和徒增癌症風險。
再忙也不能偷懶不運動
對於現代人來說，因為生活和工作的壓力緊湊，很難有人能抽出時間運動了，久而久之，不少人都養成了久坐且不愛動的習慣。但是，運動在抗癌防癌方面的好處很多，一方面能提高身體免疫力;另一方面能強化身體的抗氧化力，通過延緩衰老的方式預防癌症。無論再忙，也要改掉偷懶不運動的習慣，利用碎片化時間跑跑步，做做操，同樣是不錯的選擇。
總之，想要預防癌症，並不是依靠怨天尤人的方法就可以的，積極行動起來，從改善生活惡劣習慣入手，來完善自己的健康。尤其是因為先天因素，導致患癌風險比他人更高的「高危人群」，對預防癌症，糾正惡習更要重視。
3類人天生患癌風險更高，更要注重改善生活惡習
家族中存在癌症病史。雖然先天因素在患癌佔比中不高，但如果家族存在癌症病史人群，相比於同齡人的癌症風險依舊會高出一些，為了身體健康，拒絕癌症，更要積極做好預防。
陽虛體質人群身體素質較差，可能部分人因為早產或者幼年營養不足造成的，包括新陳代謝，血液循環效率等方面都比較緩慢，這意味着免疫系統沒有辦法高效率地運轉，癌症風險也會比同齡人更高，更要做好預防癌症的措施，並且及時且科學地補充營養。
長期情緒抑鬱，也可能和癌症風險有關，如果一個人天生情緒避免負面沉悶，細胞活性在負面情緒的影響下降低，身體素質下降，也有可能增加癌症的風險，樂觀面對生活，也是預防癌症的一種有效方式。
綜上所述，癌症可能存在先天因素，但更多的「決定權」，其實是掌握在自己的手中，了解清楚自己的潛在癌症風險，提前做好相應的生活調整並定期篩查，依舊有機會避免癌症隱患，生活才是健康的基礎，希望大家能夠了解並重視。
參考資料：
[1]張明智. 一人確診可能全家患癌?癌症和生活習慣有關嗎?[J]. 老年健康, 2021(7):2.
[2] Comparison of Universal Genetic Testing vs Guideline-Directed Targeted Testing for Patients With Hereditary Cancer Syndrome
