5歲的女兒：媽媽，爺爺奶奶身上有一股難聞的味道，是什麼啊？是不是他們不注意衛生，好長時間沒洗澡了啊？
媽媽：應該不是爺爺奶奶不注意衛生哦，他們每星期也都洗澡的，你這個問題我也不是很清楚呢，可能年紀大了就會出現吧。
5歲的女兒覺得老人身上的味道不好聞，於是問媽媽，她說的話正好被房間里的奶奶聽到了。於是奶奶連忙聞一下自己身上有沒有怪味，但好像感覺沒啥，為啥別人能聞到？她不知道為啥會有異味？這對身體健康有沒有影響呢？關於老人味，你了解多少？今天這篇文章就和大家講講，希望可以緩解你的焦慮與不安。
→ 什麼是老人味？人老了就會出現嗎？
對於上了年紀的人來說，身上就容易出現這種味道，多在60歲以上的老人身上比較明顯。不同的人對它的形容不一樣，有人覺得它像老油漆的味道，也有人覺得它像是人很多人沒洗頭沒洗澡散發出來的味道，或者是酸臭味，總之就是不好聞。
一般來說，如果身體沒有出現其他異樣，這是正常的情況，是自然生理現象。因為隨着年齡的增長，人的皮膚會老化，代謝也會變慢，人體會產生一種叫做2-壬烯醛的物質，這種異味就來自於它。對於油性皮膚的人來說，可能產生得更多。
由此可見，它的出現並不是因為不愛乾淨。不過，如果長期不注意個人衛生，這種異味可能會更明顯。
→ 中醫上是怎麼說的？
從中醫角度上講，這可能跟體質有關，對於陰虛體質的人來說，容易出現。逐漸變老，體內的陰液減少，再加上老年人本就容易氣血虧虛，若是陰虛火旺了，或會引起異味。同時，這類人身上一般還會伴有眼乾、眩暈等不適。
對於濕熱體質的人來說，體內水液代謝異常，時間久了，容易生痰濕，進而生熱，也容易出現，比如嘴巴有異味。此外，還會伴有大便黏膩、身體沉重等不適。
→ 老人味需不需要治療？
通常情況下，它對健康沒有危害，無需治療。若是以上兩種體質，建議就要及時調理了，可以在中醫指導下進行對症調理，合理使用中藥，以免時間長了，給健康帶來更大的影響。
雖然一般不需要治療，但是對於老人來說，經常被別人說，或者被別人誤以為是自己不愛乾淨，也會有困擾，影響生活，長期下去，不利於身心健康。並不是所有老人都會出現，也有的老人身上幾乎沒有什麼老人味，他們是怎麼做到的呢？
→ 生活中堅持做好以下幾件事，讓你老了或許也沒味
1、適度洗澡
清潔有助於減少老人味，尤其是耳朵後面、腋下等部位，建議大家洗澡時要注意清洗。
·現在進入秋冬了，老年人幾天洗一次澡比較合適呢？有老人味，有必要天天洗嗎？
天氣越來越冷，對於很多老人來說是考驗，因為寒冷對於很多慢性病都不利，老人沒有必要天天洗過度清潔也會影響健康，每周洗1-2次是比較合適的，而且洗的時候也要提醒大家，不要經常大力的搓洗，也不要洗太久。
除了洗澡，老人也要注意口腔清潔，每天刷牙，對於戴假牙的人來說，同樣要注意。
2、合理通風
很多老人怕着涼，家裡的窗戶整天都是關着的，但長期下去，空氣不流通，不僅容易加重異味，也不利於健康。建議要勤開窗通風，可以減少異味，不過要合理，如果遇到霧霾天，開着就不好了。
3、常吃果蔬
這些食物中含有較多的水分和維生素，對於保護皮膚，延緩其老化有好處，進而就有助於預防和減輕味道了。而且還可以補充營養，對於腸道健康也有益處。
而像一些脂肪和油脂過多的食物，則建議大家少吃。
40歲以後，堅持做好這幾件事，或許能幫你預防老人味，即使出現了，這樣做也是有助於減輕的。
→ 體味也能透露健康情況，如果身上經常出現以下幾種味道，早點重視，及時檢查下身體
人身上的味道在一定程度上也可以說是疾病的警報器，這些異味可能和疾病有關，對照看看，希望你一個都沒有：
尿液像是蘋果爛掉的味道，經常出現建議早點測一下血糖。若像臭雞蛋味，可能跟肝病有關，建議早點查下肝。
腳上有臭味，而且經常出汗比較多，可能跟多汗症有關。
長期有口臭，刷牙了也還是有，可能跟口腔和胃部疾病有關。
當身體出現這些異味時，不要覺得尷尬或者不好意思就醫，也不要因此唉聲嘆氣，若持續出現，建議及時諮詢醫生是否影響健康。特別是身體還伴隨其他異常表現的情況下，更要加以重視，別錯過疾病的信號。
綜上所述，關於老人味，相信大家看到這已經有了更多的了解，我們每個人都會有變老的一天，應該善待老人，善待他們其實就是善待自己。
