問你一個問題？看看你對腦供血不足了解多少？你知道什麼原因會導致腦供血不足嗎？平時在生活應該如何預防和緩解腦供血不足？
今天就跟大家講一講導致腦供血不足的三大原因！
第一個就是我們常常聽說的頸椎病。相信很多人都不會將頸椎病與腦供血不足聯繫到一起，但是呢？不少有頸椎病的朋友，基本上都會有頭暈和頭痛等情況，而之所以會有這些情況，都是因為頸椎病變壓迫到一些相關血管，因此也就會影響到腦部的血流，最後就會導致腦供血不足的情況出現。
第二個就是微血栓形成。微血栓的板塊脫落，在血液中形成了微栓子，而這微栓子就會隨着血液的流動到達小動脈，這樣也就會造成血管堵塞，因此也就會出現腦部供血不足的情況。
第三點就是血壓降低。如果有低血壓或者是心臟功能不全的人，血壓突然降低，那麼這就會使血液流動得非常緩慢，從而就會出現腦部供血不足的情況，而心臟搏出量的減少也是會造成腦供血不足的情況出現。
那麼有什麼辦法可以解決嗎？今天就跟大家推薦兩種食物，平時常吃有助於預防腦梗
第一個呢就是大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。
第二個就是黑木耳：就中醫而言，黑木耳味甘、性平、無毒、入胃、大腸經，具涼血止血、活血補血，利五臟、清肺益氣、宣腸健胃，消痔通便等功效。此外黑木耳還能降低血液黏稠度，預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等。不過黑木耳因性涼，一般中醫講究和其他食材配伍膳食，這樣效果更佳。比如，裏面添加乾薑，就可起到暖胃防涼作用。
另外給大家推薦一個臨床上我經常會用到的方子，若是突然感覺自己腦袋總迷糊，疼痛，尤其是站起來的時候，眩暈感強烈，而且伴隨耳鳴、乏力。舌淡白。便可以用一用這個方子。
組成：党參，白朮，川芎，葛根，升麻，白芷，紅棗，炙甘草，山楂，澤瀉，丹參。
此方作用呢就是健脾益氣為主，活血化瘀為輔。這裡頭，党參、白朮、炙甘草、大棗健脾益氣。葛根和升麻，提升清陽之氣。白芷開竅止痛。川芎、丹參、山楂、澤瀉活血化濁。
當然，前提還是要準確辯證。沒有脾虛氣弱傾向的人，用這辦法是不對的。可以為家裏面的老人收下，若你分辨不出自己是哪種症型，可以在底下留言，我們聊一聊。除此之外，平時預防腦供血不足的情況，也可以從一些生活習慣上着手，如戒煙、低鹽低脂飲食，也可以勤鍛煉，這樣可以增強全身血液循環，對於改善腦供血不足是不錯的方法。
