歲月催人老，衰老是人體的自然規律，時間推着人走，沒有人能抵抗，大多數女性認為絕經就意味着衰老加快，卵巢功能會下降。
女性絕經之後，卵巢得不到足夠的血液供應，會導致卵巢功能下降，雌激素的分泌量也會變少，讓衰老的速度加快。
但這也不是絕對的，因為有一些人身上看不出衰老的痕迹，所以有一些女性即使已經絕經了，卻依然不顯老，這到底是什麼原因呢？
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女性什麼時候閉經好，過早過晚有什麼區別
女性40歲之後，月經量會相對減少，有的女性在45歲絕經，有的女性在54歲，絕經這兩個年齡段都是正常的，因為每個人的體質都不一樣。
這是因為有的女性卵泡成熟速度快，有的女性卵泡成熟速度慢，導致女性絕經時間早晚不同，月經會受到身體激素的影響，女性身體激素多，絕經就晚，激素少，絕經就早。
女性在45~55歲之間絕經都是正常的，一般來說，生活環境，工作強度，飲食習慣，卵巢健康好壞都會影響絕經時間的早晚。
如果絕經時間過早，意味着女性卵巢功能的下降，然後導致早衰，更年期也會提前到來，但也有好處，因為不用購買衛生巾了，也不用擔心月經突然來訪，痛經也沒有了。
有一些女性明明已經絕經了，但看着比同齡人年輕，這是大家都比較好奇的，主要是跟下面這4個原因有關。
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為啥有的女性已經「絕經」了，卻依然不顯老？或許與4個原因有關
在意保養
有一些女性非常注重保養，出門都會做好防晒工作，紫外線會使皮膚變黑長斑，加速膠原蛋白的流失，所以做好防晒是抗衰老的第1步。
使用抗衰老的護膚品能夠促進皮膚的新陳代謝，修復皮膚的屏障功能，強化肌膚的防禦功能，所以注重保養的女性即使絕經了，也依然不顯老。
喜歡運動
有很多女性非常喜歡運動，經常運動的女性，即使絕經之後也不會顯老，這是因為運動能夠加快血液循環，促進內分泌穩定，保持雌激素的平穩。
喜歡運動的女性身材都比較好，這是因為運動能夠加速脂肪的燃燒，有助於瘦身塑形，而且還能夠延緩皮膚的衰老速度。
飲食健康
在快節奏的生活節奏下，很多人飲食不規律，營養攝入不均衡，會影響女性體內雌激素的水平，而那些飲食健康的女性，即使絕經了也不會顯老。
這是因為保持良好的飲食習慣，能夠讓體內的雌激素保持充足，可以延緩身體的衰老速度，維持肌膚的彈性，看起來更年輕。
心態穩定
心態的好壞對健康和外貌有一定的影響，若女性心態積極樂觀，不經常發脾氣，那麼即使絕經了也不顯老。
這是因為長期抑鬱緊張會加速身體的衰老，導致自由基的堆積，整個人的精神狀態和皮膚狀態會越來越差，所以不想衰老加速要控制好自己的情緒。
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有哪些方法能減緩衰老呢？
健康的飲食習慣
想要延緩衰老，要保證早餐吃飽，午飯吃好，晚飯吃少，吃飯時不要吃太飽，因為過飽會影響腸胃的消化，增加腸胃的負擔，影響腦部細胞的活力，導致腸道疾病和腦部早衰。
戒煙戒酒
抽煙不利於肺部的健康，喝酒不利於肝臟的健康，肺和肝臟都是體內非常重要的器官，一旦受到傷害會對身體帶來很大的影響。
培養一個興趣愛好
想要延緩衰老就要培養一個興趣愛好，讓自己開心起來，如果能好好鑽研某一個愛好，或者能成為你的拿手絕活，會給生活帶來更多的光彩。
